生了孩子之后腰疼怎么办

女性产后出现腰疼，可能是卧床时间过久或带孩子过于劳累导致的，也可能是由于本身腰椎方面的疾病导致的。此时可以对腰椎部位进行适当热敷，同时注意做好腰椎部位的防寒保暖工作，避免过度劳累。

建议

建议如果腰椎疼痛的症状持续没有改善，则需要及时到正规的医院就诊，完善相关的检查，明确诊断之后，在医生的指导下进行积极的对症治疗。

注意女性产后需要规律作息，避免从事重体力劳动和过于剧烈的体育运动。