妇女更年期的表现是哪些

妇女更年期是指绝经前后的一段时间，这时候体内性激素的波动和减少会出现身体和神经系统的紊乱。更年期主要表现为月经不调，轻度高血压，阴道萎缩，潮红等。更年期一般在45-50岁之间出现，持续时间因人而异。

建议

妇女更年期常伴有神经系统功能的紊乱，因此更年期后要注意精神心理治疗，需要坚持工作和锻炼，另外还要充实生活，培养自己的兴趣爱好。如果出现急躁、焦虑等负面情绪，要学会排解。更年期要积极预防骨质疏松，适当补充钙和维生素d。