气血不足可以汗蒸吗

气血不足最好不要汗蒸，因为在汗蒸的时候空气中氧气比较少，空气的湿度比较大，容易引起呼吸不好，不利于身体健康。女性可以将气血调理健康后再汗蒸，在平时需要进行锻炼身体，可以选择有氧运动，比如打羽毛球、游泳等。

建议

在饮食方面需要加强营养，多吃一些补气血的食物，也包括优质蛋白类的食物，新鲜的蔬菜水果，有利于身体的素质提高，生完孩子的产妇在坐月子期间，需要通过静养，促进身体尽快康复，每天保证良好睡眠。