宝宝便秘可以适当多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是富含膳食纤维的食物。膳食纤维虽然不为机体提供能量，但能够促进肠道蠕动，有效预防和缓解便秘。
便秘还可以适当按摩腹部，或者在专业人士的指导下进行小儿推拿。
建议
便秘会引起宝宝排便费力，口臭，食欲不振等反应，需要积极控制，如果饮食、运动不能缓解便秘，还可以在医生的指导下使用药物。
宝宝便秘也有器质性因素，如果经常性便秘还要完善大便常规，肛门指诊等检查。
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