怀孕便秘怎么办啊

怀孕便秘可以空腹食用香蕉，早上起来后空腹喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，可以促进肠道蠕动，起到润肠通便的效果，怀孕期间可以进行适当的运动，加快食物消化，防治便秘，也可以遵照医嘱选择一些肠道益生菌，促进肠道蠕动，加快排便。

建议

怀孕期间防止出现便秘，要养成良好的定时排便习惯，饮食上可以多吃些芹菜、红薯、玉米、胡萝卜等粗纤维的食物，建议少食多餐，在平时可以进行一些力所能及的运动，如散步、轻体力家务，增加肠道的排便动力。