孕期中期怎么睡觉姿势

孕妇到了中期，最佳的睡觉姿势应该是左侧卧位，孕妇中期子宫会慢慢变大了些，肚子渐渐隆起，身体的重心会向前移，因此睡眠姿势应左侧卧睡，可减少生育时子宫对动脉的压迫，从而减少胎位和分娩的异常。

建议

孕妇中期的睡觉姿势很重要，准妈妈们切忌大意，建议不要因舒服就随意变化睡觉的姿势，很容易造成婴儿慢性窒息、充血不足而导致死亡，对孕妇本身也会有极大的危害，会造成腰酸背痛、呼吸不畅，甚至导致妊娠高血压综合症。