二胎产后失眠是怎么回事

产后失眠的原因，有可能是生活作息不规律引起的，有可能与环境因素，精神因素，疾病有关，长时间的失眠不利于身体的恢复，要及时去医院做检查，可在医生的指导下通过药物进行治疗，同时也要改善生活方式。

二胎产后失眠是怎么回事

居住环境要保持温度和湿度适宜，经常开窗通风，保持空气流通，远离噪音，保证充足的睡眠。可在晚上睡觉之前用温水泡脚，或者喝一杯热牛奶，缓解疲劳，有利于提高睡眠质量，不要进食太晚，也不要吃的过饱。