孕前3个月需要注意什么

备孕前三个月，首先要保证男方精子的数量和质量，同时双方夫妻也要注意劳逸结合，尽量不要过度的疲劳，可以适当的锻炼身体，备孕前也要保持心态平和，情绪要稳定，同时在饮食方面也要多吃一些富含蛋白质以及维生素高的食物。

孕前3个月需要注意什么

在备孕前，双方夫妻也要共同到医院做孕前检查，要保持一个良好的身体，如果有吸烟喝酒的习惯，也要避免吸烟喝酒，也要远离辐射大的仪器设备，在备孕前，最好不要经常泡热水澡，也不要蒸桑拿，也要营造一个舒适的环境。