备孕期间可以吃枸杞吗

备孕期间是可以适当吃枸杞的，枸杞含有多种维生素，对女性的健康是有益处的，枸杞也可以滋阴养血，还可以增强抵抗力，备孕期间饮食要多样化，要注意饮食的均衡，同时要适当的补充维生素，备孕期间也需要给身体补充叶酸。

备孕期间可以吃枸杞吗

备孕期间要注意健康的饮食，同时要改掉不良的生活嗜好，比如双方夫妻有吸烟喝酒的坏习惯，也要戒掉吸烟喝酒，另外也要到医院做孕前的检查，备孕期间也要养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，要做到早睡早起的好习惯。