哺乳期突然奶水变少怎么回事

哺乳期间奶水突然变少，很有可能是母亲的自身因素引起的，比如母亲太过于劳累又休息不好，或者是心情不好，压力过大，就会导致奶水变少，也可能是由于母亲饮食不当，如吃的过于油腻，营养不均衡也是会导致奶水变少的。

哺乳期突然奶水变少怎么回事

在哺乳期间首先要保持良好的心情，最好不要出现不良的情绪，也要多注意休息，保证充足的睡眠时间，在这期间可以多吃一些汤水类的食物，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以增加乳汁的分泌。