3岁小孩经常便秘怎么办

孩子频繁出现便秘，需要从孩子的饮食和生活习惯上来进行改变，给孩子提供清淡容易消化的食物，保证孩子日常饮水量，多吃膳食纤维的蔬菜，养成孩子定时排便的习惯，并适当让孩子参加体育锻炼，促进孩子肠胃消化功能。

3岁小孩经常便秘怎么办

养成孩子有规律的生活习惯，不要让孩子暴饮暴食，可以在两餐之间让孩子喝一些新鲜的果汁，也可以吃些山楂，苹果等，能帮助孩子促进消化，如果孩子长期有消化不良的症状，可以遵医嘱使用益生菌来调理肠胃，但是不宜长时间使用。