排卵期出血后月经推迟一周

如果只是偶尔的月经推迟一周以内，就不需要太过担心，可以暂时先观察处理，但是如果经常性的月经推迟或者月经推迟超过七天，就最好及时就诊。

期间应该多留意自身的情况，避免过度劳累，多卧床休息，保证充足的睡眠时间。

排卵期出血后月经推迟一周

平时的饮食应该以清淡为主，多摄入一些新鲜的蔬菜水果，比如橙子、胡萝卜、黄瓜等，尽量少吃葱蒜姜、韭菜等辛辣刺激性食物。

补充大量的水分，多排尿，保持大便通畅，避免便秘的发生，最好穿着柔软、棉质，透气性良好的内裤，而且要每天换洗内裤。