如何减轻早晨孕吐反应

孕早期出现孕吐，注意适当的补充多种维生素来缓解呕吐，另外注意早晨不能空腹，更不能早晨空腹运动，注意要少吃多餐，另外要避免接触引起呕吐的刺激性气味。

饮食上可以食用烤馍片缓解孕吐，也可以食用烧饼，面包来缓解，每次不要吃太多，可以每次孕吐时少吃一些。

如何减轻早晨孕吐反应

孕期要注意劳逸结合，避免太过劳累，不要熬夜，注意保证充足的睡眠，心情上注意保持放松。

孕期少食用百合、绿豆等，虽然有消暑解热作用，但有些损伤脾胃，尤其是对于脾胃虚弱的人避免食用，防止对胎儿造成影响。