月经期喝红糖水有什么好处

月经期喝红糖水的好处是缓解痛经，也可以使经血排出更加顺畅。

红糖水一般可以起到温经散寒以及通络止痛的功效，若是女性在月经期间有月经量少以及四肢怕冷的症状，可适当喝些红糖水进行缓解。

月经期喝红糖水有什么好处

在月经期间身体是比较虚弱的，要保持充足的睡眠时间，避免做一些剧烈的运动锻炼，以免导致痛经的症状加重，同时要做好腹部保暖工作。

尤其是要做好私处的清洁卫生，月经期还要禁止发生性生活，避免造成交叉感染，引发妇科疾病，影响到身体健康。