孕妇吃什么食品能缓解孕吐呢

孕妇吃柠檬来缓解孕吐，柠檬的酸味可以刺激胃酸分泌，使食欲增加。同时其含有丰富的维生素C，能够帮助消化，适量的进食缓解孕吐的症状。

也可以吃些苏打饼干，这样会减轻胃壁的膨胀，进而缓解呕吐的症状。

孕妇吃什么食品能缓解孕吐呢

出现孕吐后最好饮食清淡，选择容易消化的食物，这样是可以减轻呕吐反应。平时不要吃高脂肪食物，这类食物不容易消化，会增加消化系统的负担，加重孕吐现象。

饮食应该少吃多餐，避免暴饮暴食，不能吃过于油腻、辛辣、寒凉、生冷等食物，以免加重胃肠道负担。