例假后乳房疼怎么回事

例假后乳房疼，有可能属于乳腺增生的现象。最好可以选择正规的医院做进一步的检查，看一下有没有出现其他的异常，根据检查结果，使用对症的方法来进行处理。在日常生活中需要保持心情愉悦，避免心理压力过大。

例假后乳房疼怎么回事

养成良好的生活规律和饮食规律，需要劳逸结合，早睡早起，每天保证足够的睡眠时间，避免长时间的熬夜。需要穿戴合适的文胸，避免穿着文胸过窄过紧。在局部出现疼痛的时候，也可以采取按摩热敷等方法来缓解处理。