空腹低血糖是怎么回事

如果是在空腹之后出现低血糖的话，一般是由于长时间的空腹导致身体的消耗量过大而身体的糖分不够导致血糖下降。可能会表现为头晕，心慌，出冷汗，面色苍白，严重时可能会导致心悸。空腹出现低血糖，尤其容易在长时间未进食，饥饿的状态下发生。

空腹低血糖是怎么回事

要注意以少食多餐的原则进食，要按时吃饭，尽量不要有饥饿的情况发生。平时可以多补充一些含糖分比较多的食物。可以适当的吃一些零食，例如，糖果，饼干。要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜补充维生素，多吃一些粗粮。