奶水突然变少，不知道怎么回事

导致女性奶水变少的原因比较多，可能是没有注意休息，过于疲劳或者饮食不合理，摄入量过少导致营养不良。也有可能是过于焦虑，情绪波动比较大引起的。当然也不排除是一些乳腺管堵塞，导致乳汁分泌不足。

奶水突然变少，不知道怎么回事

在哺乳期应该注意多喝一些营养的汤，例如鲫鱼豆腐汤，鸡汤等促进乳汁的分泌。也要注意保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。要注意多与家人朋友交流，保持愉快的心情，尽量不要吃生冷，辛辣刺激的食物。饮食以清淡为主，多吃一些流食，半流食。