运动健身可以降血糖吗

女性出现高血糖的情况排除饮食导致的，有可能是由于糖尿病引发的。运动健身是可以增加胰岛素的敏感性，这样有利于控制身体的血糖水平，尤其对于二型糖尿病患者，合理的运动可以进一步使血糖降低，并延缓慢性并发症的发生以及进展。

运动健身可以降血糖吗

建议女性如果出现高血糖的情况，需要及时到正规的医院就诊，完善相关的检查，明确导致高血糖的具体原因之后，积极遵医嘱进行对症处理。

日常生活中可以做慢跑，散步，羽毛球，乒乓球，游泳等运动，这样有利于控制血糖水平。