偏低血糖的人适不适合剧烈运动

偏低血糖的人不适合做剧烈运动，低血糖的人体内葡萄糖水平低，剧烈运动能量消耗明显，容易诱发低血糖发作。低血糖的人可以做一些非竞技的体育锻炼，如饭后快走，太极拳，骑自行车等。在运动前可以适当补充能量，预防低血糖的发生。

偏低血糖的人适不适合剧烈运动

建议女性要根据自身情况选择合适的运动，平时要多吃含糖量丰富的食物。并且要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，包里随时准备小零食。

要想控制低血糖还要排查原因，如果低血糖是胰岛素肿瘤引起的，要及早的进行干预。