来月经可以吃老酸奶吗

来月经的时候建议最好是不要喝酸奶，由于酸奶大多数是冷藏，只有冷藏才不会破坏酸奶中有益菌，如果是常温下有益菌就会遭到破坏，起不到促进消化作用。所以来月经时，如果是刚从冰箱里拿出来的酸奶，是不建议喝的。