月经能吃香蕉吗 月经可不可以吃香蕉

香蕉是我们生活中，许多人都爱吃的，一种水果，容易这种水果可以缓解便秘的症状，所以对于消化不好的人群来说，会经常地吃香蕉来缓解肠道消化的压力，那么现在我们来了解一下月经能吃香蕉吗？

月经能吃香蕉吗

在医学上认为月经期间尽量少吃香蕉，这是由于香蕉本身属于寒性的水果吃多了，会非常容易月经经期的延长，且还不可以吃西瓜，苹果草莓等寒性水果，但是我们建议女性可以多吃一些温性的水果，例如樱桃乌梅和百香果，并且在月经期间要注意保暖，避免着凉，这样才可以及时避免一些妇科疾病的发生。还有就是我们一定要保护好自己的身体，这样才对我们的身体会更加的健康。另外我们也要多锻炼身体多参加一些户外活动，这样可以增强我们的免疫力，帮助我们抵御一些疾病的发生。

以上就是关于月经能吃香蕉吗？所以在我们的生活中，我们建议女性在经期期间一定要避免吃一些寒性的食物，这样对子宫也是非常有好处的同时，对我们的身体也有一定的好处，而且要多试一些红枣枸杞，这样对我们身体具有一定的滋补功效。另外，我们还是建议大家要适量的吃一些不要过量的吃，以免对身体造成一些伤害。