三四岁的小孩正处于生长发育的关键时期，午睡是非常重要的。
根据专家研究，三四岁的小孩每天需要睡眠12个小时以上，其中午睡时间不应少于1个小时，最好控制在1.5个小时左右。午睡时间过短会导致小孩晚上睡不好觉，影响睡眠质量；午睡时间过长则会导致晚上入睡困难，影响睡眠规律。
关于午睡的时间安排，最好在中午12点到下午2点之间进行。这个时间段是小孩身体疲劳的时候，也是大多数小孩容易入睡的时间点。如果小孩在午休时间内无法入睡，家长可以适当给予放松的氛围，例如让小孩听听轻音乐、看看绘本等。
在午睡时间的安排上，家长也需要注意小孩的个体差异。有些小孩可能需要更长的午睡时间，而有些小孩可能不需要午睡。因此，家长需要根据小孩的具体情况来安排午睡时间。
总之，三四岁小孩午睡时间不应少于1个小时，最好控制在1.5个小时左右。午睡时间安排在中午12点到下午2点之间，家长需要注意小孩的个体差异，根据小孩具体情况来安排午睡时间。
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