年轻的卵巢会让女性看起来更加容光焕发，但是卵巢会随着时间衰老，也会由于身体异常导致提前衰老，这对于天生爱美的女性来说是很致命的，那么卵巢早衰身体会发出哪些信号呢？
通常情况下，女性的平均自然绝经年龄是49岁左右，如果在40岁之前衰老那就是早衰，接下来就跟小编一起来看看卵巢早衰有哪些症状？
1.月经变化
月经量极少、不规则流血、月经淋漓不尽、在35岁之前出现持续4个月以上的闭经。
2.低雌激素
卵巢功能减弱就意味着雌激素分泌减少，会出现潮热多汗、面部潮红、性欲低下、引导以及乳房萎缩等等，情绪也会有所变化，容易产生焦虑、暴躁、抑郁等症状。
3.女性不孕症
卵巢早衰将会导致无排卵，无排卵就无法生育，造成严重的不良影响。
怎样正确保养卵巢？
1.饮食调整
平时应该多吃一些富含蛋白质比较丰富的鱼虾类、蛋类瘦肉类及奶类等。多吃大豆或者豆制品，比如豆浆豆奶或者豆腐等里面含有的雌性激素，能够补充雌性激素不足，保护了卵巢。
2.科学运动
多参加户外活动不仅能够促进全身的血液循环，同时也能够防止各种妇科疾病的产生，帮助调理免疫系统，防止出现卵巢癌以及子宫癌。
3.卵巢按摩
每次洗完澡之后把适量的精油涂抹在小腹部，从锁骨部位向肚脐方向按摩，然后再沿着腰线左右两侧向肚脐部位按摩，尤其是到了下腹部，应该加强子宫、卵巢区域的按摩。
4.健康生活
避免做重体力以及重脑力的劳动，生完孩子后才去母乳喂养的方式，尽量延长哺乳的时间，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，不能以吃减肥药的方式减肥，保持积极乐观的心态，学会释放压力。
卵巢早衰将会造成一系列不良影响，为了自己的身体健康一定要学会保养卵巢，避免早衰的出现！
推荐阅读：
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱