发现不孕不育后，一定要这样护理！

原标题：发现不孕症后，你必须这样对待！

　· 女性护理要点

1。保持冷静，避免过度焦虑和担心。

2.加强对自己，特别是私处的照顾和保护。 3.更多摄入营养素，增加体力活动，增强新陈代谢.

4.保持正常的性交频率，不要沉迷。

　· 男性护理要点

1.保持健康状态，但不要太紧张和焦虑。

2.参加体育活动并保持每日运动时间。

3.改变不健康的生活和饮食习惯，如味道浓重，经常穿牛仔裤。

4.家庭成员应该更多地关注男性，和谐的家庭环境有助于缓解紧张情绪。