现代人的生活,忙碌,压力,各种攀比,各种不好的心理。所以我们身边越来越多的人患病,患什么病——抑郁症。这三个字大家都不陌生,这三个字在很多情况下都意味着死亡,近几年越来越的报告显示,产后抑郁症的患者逐年上升,那么究竟产后抑郁症和抑郁症有什么区别。
产后抑郁症和抑郁症有什么区别
1、必须肯定的是产后抑郁症和抑郁症都是属于一种不健康的心理问题,如果这种极度不健康的心态不及时纠正,那么很容易产生可怕的后果。
2、这两种其实在区别上面没有很大的区别,只是他们的起因不同,发病源不同,产后抑郁主要是因为生产导致的。
3、典型的产后抑郁症于产后6周内发生,可在3~6个月自行恢复,但严重的也可持续1~2年,再次妊娠则有20%~30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。
4、到目前为止,抑郁症的病因并不清楚,但是可以肯定的是,在心理和社会环境诸多方面的因素都是影响抑郁的原因。
5、产后抑郁的原因可以肯定是因为生产后的某些因素导致,孕妇患上产后抑郁,但是不管是产后抑郁还是抑郁症,都是属于一种精神心理疾病。
其实很多新手妈妈特别是年轻的女性,可能都或多或少的经历了产后抑郁的事情,本来小天使的到来是一件很开心的事情,但是很多妈妈可能都还没有完全的转变过来,无法接受自己已经从一位妙龄少女变成一个孩子的母亲的角色。
所以往往在这些产后抑郁的新妈妈们的世界里,很多事情都是背道而驰的。
有很多原因都会导致产后女性患上抑郁症,并不是她们矫情,是真的很多时候都力不从心啊。
造成产后抑郁的原因
1、刚刚生产的女性除了身体脆弱以外,心理更是脆弱,更是需要家人关心照顾的。很多长辈认为女人都是这样过来的,没有考虑过会有产后抑郁的情况,有的丈夫对宝宝都还有点措手不及更提不上照顾老婆了。
2、因为孩子出生后,女性的体内的激素水平会发生改变,这些改变导致女性情绪更敏感,就是再坚强的女性也无法控制。
3、突然的角色变化还没有转换过来,又遇到缺乏家人的关爱,这些也是导致女性患上产后抑郁的原因。
4、生完孩子后,身体各个部位都还比较浮肿,脸上也会冒出许多斑和逗,生完小孩的肚子极其难看,这些也是女性患上产后抑郁症的原因。
5、孩子一整天总是哭,当妈的忍着撕裂伤口的疼痛起来,家人没有及时的帮忙,新妈妈内心很着急又觉得自己没用,这心心理因素也是导致产后抑郁的原因。
很多事情相信当过妈妈的人都遇到过,从怀孕开始,自己身体和心理的变化,让女性几乎崩溃,有时很小的事情,也会莫名其妙的就哭了,有时很小的事情就莫名其妙的生气了,不知不觉抑郁症就找上自己了。
【产后抑郁症】产后抑郁症的症状及治疗方法
产后抑郁已经是社会的一个较为普遍的现象了,很多产后妈妈会在产前产后,甚至于产后很长一段时间内出现心情抑郁的情况,她们的情绪时好时坏,由于宝宝的“突然出现”会使得她们的情绪起起落落,真的犹如坐上了过山车一样,时而起伏时而平坦,育儿中的百般滋味恐怕也只有经历过的妈妈们才能共鸣了。
事实上,产后抑郁症对女性身心的伤害是挺大的,而且还严重影响到了自己与家人的和谐关系。那么,如何让产后抑郁的悲剧不再重演,如何做好即早发现即早治疗,让我们共同来学习下产后抑郁症的症状及治疗方法有哪些吧!
产后抑郁症的症状及治疗方法
什么是产后抑郁症
产后抑郁症又名产后忧郁症,是指产妇在生完孩子后,常见于坐月子期间,主要由于生理和心理因素造成的抑郁症。产后抑郁症症状主要有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,有些症状比较严重的产妇有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀等极端想法或行为。
产后抑郁症的症状
1、脾气暴躁:患者可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁,而发泄对象通常是自己的伴侣。
2、疲惫:一般产后的女性亦会感到疲惫,但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。
3、抑郁:患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨,早上或入夜时分情况会较为严重。有时白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。
4、失去兴趣:患者对以往的享受觉得不再吸引,以往的兴趣亦变得无聊,对日常活动缺乏兴趣。常感到脑子反应迟钝,
5、失眠:患者一般睡眠不佳或严重失眠,因此白天昏昏欲睡。
6、食欲不振:患者通常没有心情进食,但有时会透过暴食来宣泄压力,不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。
产后抑郁症的治疗方法
1、心理治疗
心理治疗可以使产后抑郁患者宣泄,感到被支持、尊重、理解,信心增强,加强自我控制及建立与他人良好交流的能力,激发患者的内在动力,去应付自身问题。心理治疗对产后抑郁症显著有效,同时不会给母乳喂养的婴儿造成危险。应被视为产后抑郁症的一线治疗,而不是药物疗法的辅助治疗。
研究显示,有保健护士提供的非训戒式咨询,对轻、中度抑郁症妇女是有效的。有研究证明,让受过高度专业培训的精神病学家给患者提供人际关系的心理治疗,对重症抑郁症患者有明显的疗效。还有数据支持行为认知疗法对产后抑郁症的疗效,但须对干预的手段及对象进一步研究。
2、提供舒适安全的修养环境,经常和患者谈话进行良好的心理沟通。
要使用一些鼓励及劝导的语言,不厌其烦的对病人进行心灵上的开导,使病人觉得自己在社会上还有价值,感觉到身边的人都在关心帮助她,使病人增强战胜疾病的信心。
产后抑郁症的症状及治疗方法
3、对某些需要服药治疗的病人,由于性情的改变和对自己信心的丧失而拒绝治疗。
此时家人要耐心向病人解释疾病的缘由,服药的目的。切不可漠不关心对病人发脾气,这样会起反作用,使病人更加焦虑抑郁。
4、照顾好产妇的生活。
例如产妇自身的清洁卫生,着装,会阴或腹部伤口的护理,避免产褥感染和乳腺炎等疾病的发生,加重病人的痛苦。
5、营养疗法 。
食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症,所以可以多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。
6、体育锻炼。
适当的锻炼可以改善人的情绪,同时可以多出去晒晒太阳,有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。
产后抑郁症的症状及治疗方法
7、提高认识。
即认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程,一旦妊娠,就要了解有关妊娠方面的知识,进行相应的产前检查和咨询。
8、在妊娠期要心情愉快。
因为妊娠期表现焦虑的产妇,倾向于发生产后抑郁。做丈夫的有责任给予关心和生活上的帮助,减少精神刺激,这样有助于减少或减轻母性抑郁的发生。
妈妈无忧网小编的话:现实生活中产后患抑郁症的产妇并不在少数,由于现代社会节奏的不断加快,人们生活压力的不断增加,使得产后妈妈们心情无法舒畅,想想未来被孩子折磨的种种痛苦想象,加之没有得到丈夫及家人的关心照顾
所以,这类产妇不得不迫使自己坚强,这样的种种压力才会压得她们喘不过气来,抑郁,自杀,都是有可能发生的事情。所以,有了前车之鉴之后,我们对抑郁症的症状及治疗一定要了解清楚,即早发现即时治疗相信一定会对病情有所帮助的。
产后抑郁危害大 产后抑郁症多久能好的秘密在这里
有的女性生完生完孩子以后容易得产后抑郁症,这是由于生产完的生活方式改变造成的,特别是生产前是职业女性或是事业上的女强人,怀孕生产前每天忙工作,生活得很充实,而产后坐月子只能在家待着,还要熬夜照顾小孩。对于新手妈妈来说,容易胡思乱想,心情很容易变得低落,更容易得产后抑郁症。
产后抑郁的主要症状有焦虑、恐惧、紧张,比较严重的有自杀倾向,甚至带孩子一起自杀。看来产后抑郁症的危害极大。如果孕妈妈产后总是情绪低落,那么就要考虑自己是否得了产后抑郁症。
产后抑郁症多久能好
产后抑郁症的表现
1.情绪的改变
最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情,经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。
产后抑郁症多久能好
在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁。尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑。一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境。(下页:产后抑郁多久能好)
2.认知改变
患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝,思考问题困难。遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀。
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3.意志与行为改变
患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做。他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任。一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死。
产后抑郁多久能好
产后抑郁症通常在6周内发病,可在3~6个月自行恢复,但严重的也可持续1~2年,再次妊娠则有20%~30%的复发率。
产后抑郁症多久能好
妈妈无忧网小编的话
产后抑郁症发病率高,无论是对妈妈还是对宝宝都有极大的危害,家长应该关注妈妈的情绪,如果长时间持续低落,并且对身边的事物不感兴趣,那么应该引起重视,及时治疗,平时多多运动,运动时会分泌多巴胺,让人感到愉悦。
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