煲什么汤可以暖宫 宫寒的人怎么调理

大多数的女性在平时的时候不注意饮食，喜欢吃一些雪糕、冰冷饮料或者是冬季不注意腹部的保暖，就很容易引起宫寒，这种情况就会导致女性出现月经不调以及痛经等，当女性朋友在发现自己患有了宫寒之后，就想通过饮食方面来进行调理，那么，煲什么汤可以暖宫呢？

煲什么汤可以暖宫

生姜红糖水是暖宫的首选。患有宫寒的女性可以用半斤红糖加上150克的生姜，然后生姜记得剁碎，隔水蒸30分钟后分成7份，在月经干净之后第二天开始服用，连续7天，生姜和红糖都是属于性温的食物，对于暖宫的效果非常好；还有就是水鱼汤，水鱼其实可以中医讲究的气，这个鱼汤的作用就是帮助增加白带的拉丝，要是白带可以拉丝较好，可以更容易受孕，之后也就简介的表明宫寒的情况在逐渐改善，因此，日常在月经前后可以喝一喝水鱼汤，根据自己的口味添加其它的食物。

宫寒的人怎么调理

宫寒就是指子宫寒冷，宫寒的成因多数是因为贪食寒凉的食物或者是外感风寒侵扰子宫等原因导致的，女性宫寒常见症有月经不调及不孕不育等，治疗宫寒是一个长期的调理过程，一般是从食物上加以注意，再配合中药长期调理。宫寒的女性再饮食上要少吃生冷的食物，平时要注意腹部保暖，同时可以在专业中医的指导下服用调理宫寒的中药汤剂，也可以直接服用中成药进行调理，比如艾附暖宫丸、金匮肾气丸等都有比较好的疗效。

煲什么汤可以暖宫？宫寒的人怎么调理？在本文的内容当中，有关这些问题都有详细的介绍，希望对大家有所帮助。

宝宝止咳化痰煲什么汤 这些汤堪比止咳良药

进入冬天以后，无论是大人还是孩子经常会出现的一种状态就是咳嗽，不小心感冒或者出门吹了冷风都会引起咳嗽积痰的情况，这样的症状让不少的人感到痛苦，尤其是处于生长阶段的宝宝；

所以，在冬天的时候妈妈一定要及时给宝宝进行预防，我们生活当中就有很多缓解咳嗽化痰的妙招，最常见的一种就是使用食疗的方式进行预防，通过食物的缓解不仅能够起到预防的作用，同时，还能促进保证宝宝身体的营养促进宝宝身体健康成长，在寒冷的冬季妈妈不妨给宝宝煲一些化痰止咳的汤，享受美味的同时又治疗咳嗽，简直一举两得。

宝宝止咳化痰煲什么汤

1.雪梨汤

我们都知道雪梨具有生津止渴化痰润肺的功效，在感冒的时候经常会食用的汤就是冰糖雪梨，冰糖雪梨也是宝宝比较喜欢的口味，经常给宝宝食用不但能够化痰止咳，还能起到预防感冒的作用，味道更受宝宝的喜爱；

2.小金橘

利用小金橘来进行熬汤水，是很有效的化痰止咳的良药，宝宝在冬天的时候也非常喜欢吃小金橘，小金橘里面含有丰富的维生素C，不仅可以换痰止咳，还能补充宝宝身体里面维生素的营养；

一些宝宝不喜欢小金橘外皮的味道，妈妈可以用来进行煮汤水，制成甜汤给宝宝进行食用不仅口味香甜，也可以起到防止感冒的作用；

3.鲫鱼豆腐汤

鲫鱼具有健脾的作用，同时还具有化痰止咳的功效，对于一些脾胃不健康或者食欲不好的宝宝来说，这道汤非常适合，在调节宝宝咳嗽的同时还能起到保护脾胃的作用，让宝宝的食欲得到恢复；

不仅如此，鲫鱼里面的蛋白质以及DNA对于宝宝的大脑来说是很有促进作用的，无论出于任何年龄阶段的宝宝都非常适用；

4.生姜杏仁汤

估计很多人在感冒咳嗽的时候都喝过姜水，但是生姜杏仁汤也许是比较少见的，杏仁营养价值很高，具有苦甜的作用，加入生姜给宝宝进行熬汤不仅可以补充身体的营养，更重要的是能够立马起到止咳化痰的作用，不过，杏仁属于药材类的食物，宝宝不可多吃。

妈妈无忧网小编的话

对于宝宝的护理来说，食疗是对宝宝护理最佳的方式，也是最安全的一种方式，不但能够增加宝宝身体的营养，还能缓解宝宝身体的不适，妈妈赶紧为宝宝熬汤。

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