有过流产的孕妇如何保胎？

有过流产经历的女性怀孕后如何安胎保胎？一些曾经流过产的女性在再次怀孕后会感觉到莫名的压力，担心会有一次流掉。流过产的准妈妈千万不要有心理压力，否则对胎儿发育和自身健康有很大的影响，92妈妈小编将会给各位准妈妈介绍安胎保胎的方法，希望能有所帮助。

在医学上，把妊娠28周以内，胚胎不能继续发育而自流终止者称为自然流产。12周以内终止妊娠的孕妇称早期流产，12～18周之间终止妊娠的孕妇称晚期流产，连续3次以上的自然流产叫习惯性流产。

为什么会自然流产？主要包括胚胎疾患和母体疾病两方面。

胚胎方面的疾患包括

1、胚胎本身有缺损，发育到一定程度胚胎即死亡，多在两个月左右发生流产。
2、胎盘异常，胎儿常因血液循环障碍而死亡，多在后半期发生流产。

母体方面的疾病包括：

1、黄体素缺少。
2、维生素缺乏，如维生素E、K、C等。
3、生殖器官异常，如子宫发育异常、子宫畸形、子宫肌瘤等。
4、有急慢性疾病，如胃肠炎、尿露感染等。
5、女性有性病，如淋病、梅毒等。
6、情绪内伤，如精神恐惧、情绪紧张等。

有过流产史的孕妇如何安胎保胎？

对于有过自然流产史的孕妇来说，孕期保健显得尤为重要，平常的生活、饮食、情绪等将直接影响到孕妇的身心健康和胎儿的正常发育，具体应做好以下几点：

1、生活有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，适当的活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡，既不要太轻松（如过于贪睡），也不可太劳累（如孕妇提重物或攀高履险等）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

2、孕期注意个人卫生：多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

3、孕期应选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量无奈的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。（孕妇如何保胎？孕妇保胎食谱大全）

92妈妈小编温馨提示：民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆性流产很有效果。在这里向各位准妈妈介绍两种食疗方：

(1) 莲子、桂圆肉各50克，文火堡汤，加山药100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1～2次，适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者。

(2) 南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次服，火汤送下，一日服完，适且于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

4、孕期保持心情舒畅：妇产科医生认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致，试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性作用，因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张，烦闷、恐惧心理，以调和情志。

5、怀孕期间同房要谨慎：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠三个月以内，七个月以后应避免房事，习惯性流产者在孕期应严禁房事。

6、定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以方便医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

温馨提示：有过自然流产史或习惯性流产的女性，怀孕前应先到妇产科诊治一下相关疾病，特别是妇科疾病。如果受孕后出现流产先兆，如阴道出血、下腹疼痛等更应及时就医。

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