吃海鲜宝宝会过敏？吃辣宝宝皮肤会不好？破解怀孕12大迷思！

    「怀孕未满三个月，不能说？」、「孕妇吃海鲜，宝宝易过敏？」等疑问，是不是常常听到呢？帮您解决疑难杂症。

怀孕未满3个月，不能说？

    依照传统习俗，怀孕要满3个月后，才能跟家人朋友们公布这个喜讯，原因是从怀孕开始，孕妇身旁会有「胎神」陪伴，相传祂很小气，若是怀孕未满3个月就说出来，可能面临流产的风险，但到底是迷信还是真有这回事？

    在传统的观念里，像是提重物或拿尖锐物品都是怀孕禁忌，长辈们都会担心，若是做了以上的行为，可能会让「胎神」动怒，对于胎儿或是日常生活容易造成危险。但其实孕妇的作息生活与一般人没有太大差别，没有这些禁忌的存在，也不需要特别吃中药补身。在怀孕初期，孕妇各项身体状况都还不稳定，胚胎若不健康会自然淘汰，为避免孕妈咪过早公布喜讯却又自然流产，还必须对亲朋好友解释，才会有怀孕未满3个月不要说的习俗。

孕妇吃海鲜，宝宝易过敏？

    打喷嚏、眼睛痒是常见的过敏症状，加上环境空气品质不佳，深受过敏困扰的人越来越多。在饮食方面，海鲜类被认为是高致敏食物，孕妇吃下肚，多少担心宝宝会不会因此过敏。对此，过敏体质主要取决于先天的遗传，抑或受基因方面的影响，并不是后天因素所导致，若是孕妇本身食用虾类、花生等食物，就会引发过敏或是气喘问题，孕期就应减少摄取。由于海鲜本身含有丰富的蛋白质、钙质，是孕期中良好的营养来源，孕妈咪应将海鲜煮熟再食用，因为没煮熟的生鲜类食物，可能会造成孕妇腹泻，甚至是食物中毒的症状，对于胎儿及孕妈咪有一定的危险性。

怀孕期做爱，会伤害胎儿？

    夫妻之间频繁的亲密行为，对于感情有加温的效果，即使是在怀孕期间，男女对于「性」还是会有需求，但又担心过程中会伤害到胎儿。在医学的观念里，怀孕初期发生性行为没有大碍，但有些在怀孕初期发生的骨盆腔感染，与性行为过度用力或是没做保护措施有关，提醒爸爸妈妈，从事性行为时要做好安全措施，减少孕妇骨盆腔感染的机会。

    到了怀孕中、后期，随着胎儿逐渐变大，子宫内的羊水量变多，挺着大肚子，孕妇各方面的行动都会变得不太灵活，此阶段的孕妈咪应避免激烈的活动，建议即使有戴保险套，怀孕中、后期应减少性行为的次数。

孕妈咪吃辣，宝宝皮肤差？

    怀孕会让部分孕妈咪口味喜好改变，特别想吃辣或是口味重的食物，但却有孕妈咪担心，吃辣会不会让宝宝皮肤变差？孕妇吃适量辛辣的食物，对于宝宝的皮肤不会造成影响，由于宝宝的皮肤70％～80％是由水分构成，肤质的好坏取决于父母亲的遗传，与食物较无相关性。

    辣椒其实富含许多营养素，像是维他命C、叶酸等，还能促进食欲，但若食用过量，可能会刺激肠胃道，使其蠕动变快，并增加胃食道逆流的机率，对于孕妇来说，容易影响到子宫，出现早期宫缩的现象，再加上孕期容易长痔疮，食用辛辣食物会刺激痔疮，在排泄时出现刺痛感，孕妇应摄取适当的量，若出现以上不舒服情况，就要减少食用的份量。
 

使用麝香，导致不孕或流产？

    古装剧「后宫甄嬛传」剧情提到女性若是长期使用麝香，可能会导致不孕或是流产，引发看剧观众的隐忧及讨论。关于这样的说法，并没有特定哪些中药材会造成女性不孕，而流产可能是因为孕妇本身卵巢功能不佳、胚胎异常等问题所导致，但除了麝香外，当归、人参这类的中药材，在中医的观念里，具活血化瘀的功用；以西医的角度来看，这些含有抗血栓、可能造成出血的成分存在，不建议孕妇拿来温补身体，但如果是食物中掺杂这类中药材，因为含量不会太多，对于孕妇身体应不致有太大影响。

孕妈咪吃冰，宝宝气管糟？

    在怀孕期间，孕妈咪容易有流汗、怕热的情况，在炎炎的夏日更是痛苦，若能吃点冰品，多少能降低一些身体温度，但就有人提出质疑：「妈妈吃冰，会伤害到宝宝气管！」实际上，气管疾病与过敏体质有着连带关系，若是宝宝有着气管方面的问题，可能是食用到太多像是花生、果核等，或是后天所接触到的过敏原，就有可能造成气管痉挛，引起气喘或是哮喘问题，与孕妈咪是否吃冰没有直接关系。若在门诊遇到有相同问题的孕妇，虽然不会特别限制她们吃冰品，但会提醒注意食用的份量，只要一次别吃太多，对于身体并无大碍。

怀孕喝咖啡，影响胎儿发育？

    研究证实，咖啡含有许多有益人体的物质，可说是上班族最爱的饮品之一。对于已习惯喝咖啡的孕妇而言，时常耳闻「喝咖啡会影响胎儿发育」，是否该当真呢？咖啡因是种兴奋剂，如果孕妇过量饮用，咖啡因所导致的兴奋效果很有可能透过胎盘，影响胎儿的心跳及呼吸。他提到，现今许多大型的饮料店，会提供咖啡因含量表，清楚标明各项饮品的咖啡因含量，让消费者能计算自己每天的摄取量，孕妇可善用店家所提供的咖啡因换算表格，检视自己是否超过每天可摄取的标准值（不超过200～300毫克）即可。

怀孕按摩，会动到胎气？

    根据传统说法，动胎气是指影响到小孩的胎动造成早期宫缩，进而引起早产的可能性，若是强度较小的运动，例如：走路、简单的瑜伽，对于胎气不会有太大的影响，但像是骑摩托车是需要用力张开双脚跨坐的动作，就可能动到胎气，建议孕妇不要骑机车。

    至于按摩是否会影响胎气，怀孕期间，孕妇子宫变大，压迫到肠胃道，容易会有胀气、便秘等问题，若是使用薄荷油或是精油，轻轻配合按摩手法来按摩肚子，能暂时缓解不舒服的感觉，也能改善便秘困扰，孕妇可适度为之；但若是力道较大的脚底按摩、全身性按摩，建议不宜为之。

肚子尖尖是男孩，肚子圆圆是女孩？

    刚得知怀孕的消息，爸妈们不仅沉浸在即将迎接新生命的喜悦中，对于胎儿的性别也会很好奇，希望能在宝宝出生前，准备好所有会使用到的物品。在早期还没有超音波的时代，长辈们会看着孕妈咪的肚子形状评断胎儿性别，若尖尖的就说是男孩、圆圆的就说是女孩，但这样的看法有可信度吗？

    肚子是尖形或是圆形，其实取决于孕妇的体型及胎儿的胎位，若是孕妇的体型小，但胎儿的体型大，肚子自然就会圆滚滚的；若胎儿膝盖刚好摆在身体前面，孕妇的肚子看起来就会凸凸的，因此孕肚的形状大小只能供爸妈知道胎儿当下所摆放的姿势，并不能直接判断性别。
 

怀孕泡温泉，会伤害胎儿？

    冷冷的冬天，不少人喜欢泡温泉，来让身体暖烘烘的，在高温的环境下，对于孕妇适不适合泡温泉，有2点原因：第一、担心的是体温过高，由于过高的体温会加速孕妇本身的新陈代谢，在怀孕期间，妈妈心脏打出的血液，需要额外提供40％给胎儿，使其心肺功能得以运转，因此，孕妇的心肺功能比一般人需再负荷超过一半以上的量，若是在高温的环境待久了，新陈代谢加快，会让孕妇本身的心肺承受更大的负担，建议孕妇减少泡温泉的次数。

    另一个原因则是，孕妇的阴道不是无菌的环境，温泉水也不是无菌，若是温泉水中的细菌跑进孕妇的阴道，再进入子宫颈，将容易提高感染的机率，对于孕妇及胎儿都可能造成危险。

怀孕吃酱油，小孩会变黑？

    在怀孕的过程中，孕妈咪们一定听过不少饮食上的建议，如：不想让宝宝皮肤黑，在怀孕期间尽量不要吃酱油；想要宝宝皮肤白，就要多吃珍珠粉、喝牛奶等。会有这样的说法出现，是从中医观念而来，依据食物的颜色来判断该食物对于身体的功能，酱油颜色较黑，让人觉得吃多了会让宝宝肤色也会跟着变黑，而从西医的角度来看，肤色与遗传、种族等因素有关，因此孕妈咪吃酱油不会影响到宝宝的肤色。

    另外，在怀孕期间，酱油当沾酱或是拿来炖煮，对于孕妇本身并不致有太大的影响，在食用上不需要过于担心，但因酱油是盐分高且发酵的制品，含有较多的豆类成分，食用量适当就好，才不会导致怀孕后期的水肿更加严重。

怀孕大变身，长高3公分？

    随着肚子越来越大，孕妈咪需不定期更换适合的衣服尺寸，有些孕妇会发现：「我好像长高了！」针对这样的状况，这是不太可能发生的事，在怀孕期间，孕妇除了自身所需的营养以外，还要提供给胎儿，比平常需要获得更多的热量，身材变宽才是可能会出现的情况。另外，因要多承受胎儿的重量，孕妈咪不易挺直背部，也经常出现腰酸背痛的症状，脚水肿的情况也会随着孕期变得严重，若是发觉自己长高，可能只是背挺直后的结果，并不是因为怀孕而变高，孕妈咪们也要多多注意身材往横向发展的幅度，摄取营养的同时也要控制适当的热量，才不会让自己承受太大的压力。

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