产后乳腺炎的症状及原因？如何预防乳腺炎

很多妈咪产后会遭遇到乳腺炎的困扰，有的甚至很严重，会有发烧甚至严重到要开刀治疗的地步。一旦发烧，难受的不仅是妈咪本身，还有嗷嗷待哺的宝宝，宝宝没有母乳吃该多么的可怜。所以，产后一定要注意保护好自己的乳房，不要让自己患上乳腺炎。要想不受乳腺炎的困扰，就要了解清楚产后乳腺炎的发病原因。而且，乳腺炎预防重于治疗，下面还为您提供七种预防乳腺炎的方法。

产后乳腺炎的症状

乳腺炎的症状可归纳为：乳房出现红、肿、热、痛，具体表现为：出现皮肤的潮红，有肿胀，发烧，疼痛或者胀痛的感觉。产后乳腺炎十分常见，门诊绝大部分求治乳腺炎患者都是因产后乳腺炎来求治。若是分类，乳腺炎分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期的乳腺炎，虽同为乳腺炎，可病因却大相径庭。

产后乳腺炎的3大原因

一是先天性因素影响，如新妈妈自身发育异常，出现乳头内陷等。乳头内陷是由于乳腺导管的发育异常，导致乳头分泌物和污垢长期堆积在乳头中，无法进行清洗，使乳头藏污纳垢，容易导致发炎。乳头内陷的女性可以通过小手术予以矫正，手术能改善外观，也不会对哺乳有影响。

二是由新妈妈某些不良行为习惯引起。很多新妈妈为哄婴儿入睡，让婴儿含着母亲乳头睡。马宏民主任指出，人体口腔的细菌非常多，一般情况不会对健康造成影响。若婴儿患口腔炎，通过婴儿口腔传播细菌，使母亲患上乳腺炎的几率就会增大。

三是身体抵抗力下降。产后新妈妈休息不足，经常需要半夜起床喂奶，致使身体抵抗力下降，病菌容易入侵。

7种预防乳腺炎的方法

一、防止乳头破裂。

乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。

(1)怀6个月以后，每天用毛巾蘸水擦洗乳头塞入小儿中，避免咬破;
(2)不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯;
(3)哺乳后，用水洗净乳头，用细软的布衬在乳头衣服之间，避免擦伤。

二、积极治疗乳头破裂，防止出现并发症。

(1)轻度乳头破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，下次浦乳前洗洗;
(2)重度乳头破裂，哺乳时疼痛剧烈，可用乳头罩间接哺乳；或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小儿;
(3)对乳头上的痂皮，不要强行撕去可用植物油涂，待其变软，慢慢撕掉。
(4)猪油适量，用微火化开，加白及粉适量，调成膏状，涂于患处，每日3-4次。渗液多或有出血可撒干白粉。

三、防止乳汁瘀积。

(1)产后应尽早哺乳;
(2)哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷，热敷后用手按捏乳房，提拔乳头;
(3)婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁;
(4)注意清洗乳头，涤除乳腺管口积垢。

四、保持乳房清洁，防止细菌感染。

产前清洗乳房，去除乳头部粘垢;哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者;避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。

五、宜常作自我按摩。

产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15-20分钟。

六、少吃有刺激性的食物。

中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，如葱、姜、蒜等，以免助火生疮。

七、食物药物预防。

可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎;有急性乳腺炎先期症状者，可用蒲公英30克，陈皮6克，水煎服，每日1剂。

急性乳腺炎的发病原因是，乳汁不能外流，出现瘀积，使局部乳房组织活力降低，造成有利于细菌繁殖的条件。因此，从根本上说，乳汁瘀积和细菌感染是本病的两大原因，预防乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀积和细菌感染。

很多家庭会给产后的妈咪大补，喝一些补汤，殊不知这样是很容易造成乳腺炎的发生的。刚出生的宝宝胃口很小，尽量少喝一些汤，发生涨奶时也最好能及时挤掉。

最常见的六种月子病_导致产后乳腺炎的几大原因

一、子宫脱垂

子宫脱垂是说产后产妇的子宫韧带和肌肉由于生产的时候用力过多、生产时间过长而变得松弛。

患有子宫脱垂月子病的产妇，有3个典型症状：

1、出月子以后，感到腹部下坠、腰酸，走路及下蹲时更明显。

2、出月子以后发现白带增多，比以前没生宝宝之前多，并有时呈脓样或带血。

3、出现排尿困难、压力性尿失禁等。

二、乳腺炎

作为典型的月子病，乳腺炎是由于乳汁排通不畅淤积在乳房内，或乳房出现细菌感染，引发乳房疼痛、发烧等症状。

产后一个月内是乳腺炎的多发时期，这个时期的产妇会出现乳房胀痛，有的还会伴有发烧情况。

导致产后乳腺炎的几大原因：

1、刚生产完就喝大量下奶汤，下奶量和速度加快容易出现奶水淤积。

2、缩短喂乳时间，减少喂乳次数，或固定死板的喂乳时间规定都不利于乳房护理。

3、梳子梳理乳腺以及使用劣质吸奶器，都会伤害乳腺。

4、奶量充足情况下进行乳房热敷，将刺激泌乳，造成涨奶严重。

总的来说，就是由于乳汁没有顺利的排出来，淤积在乳房内滋生了细菌，造成的感染。

三、产褥热

产褥热是指在产后42-56天内，因为病原体入侵新妈妈的生殖道而出现的伤口发炎、泌尿系统感染或是乳腺炎引起来的发烧问题。

产妇在生产之后的1-2天内体温会比正常体温高一些；但是如果在分娩结束第2天到第11天，每天每隔四小时检测一次体温，共四次，其中有两次及以上的体温超过38℃，那么就可能是产褥热。

四、尿潴留

产后尿潴留分为完全性和部分性两种，完全性是指产妇产后完全不能自我的排尿，而部分性是指仅能排出部分的尿液。

通常在顺产后4～6小时内就可以自己小便了，但如果在分娩6～8小时后甚至在月子中，仍然不能正常地将尿液排出，并且膀胱还有饱涨的感觉，那么，就可能已经患上尿潴留了。

产后尿潴留不仅可能影响子宫收缩，导致阴道出血量增多，也是造成产后泌尿系统感染的重要因素之一。

五、腰疼

坐月子期间如果出现腰疼现象，有可能是因为身体虚弱或者是气血虚弱，再加上受凉风寒会出现肌肉关节疼痛。

产后腰疼则可能是由于松弛素的增加，使孕妈的关节出现松弛，骶髂关节、骶尾关节以及耻骨联合活动度增加，这就导致了腰椎更加不稳定，很容易引起腰部不适。

这时产妇的子宫韧带松弛，骨盆盆底肌肉无力，腰腹肌肉软弱，子宫下移也没有完全恢复，久坐、下蹲的时候身体不能得到很好的控制，就会感到腰部酸软无力。

六、妈妈手

其实“妈妈手”就是腱鞘炎，我们手部某些肌腱的外面包着一层纤维组织，称其为腱鞘，它具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。

当手部固定在一定位置做重复、过度活动时，使肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦，以致水肿、纤维性变，引起内腔狭窄；由于肌腱在腱鞘内活动时，通过的径道狭窄，从而出现疼痛和运动障碍，这就是腱鞘炎。

产后产妇的身体代谢水平降低，血液循环变慢，身体亏损严重，一些小的事情或是动作完成起来都非常困难，可能会感到手指发麻，手关节疼痛、手指屈伸不畅、僵硬等

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