孕期能吃槐花吗

孕期可以适量吃槐花，但不要多吃。

一、可以适量吃槐花的原因：

1、没有明显毒副作用：槐花是一种特殊的食材，本身没有明显毒副作用，孕期适量吃槐花，一般不直接损害孕妇健康，大多数情况下也不直接危害胎儿发育；

2、保健功效：槐花有清热凉血、解毒、润肠通便的作用，孕期适量吃槐花有一定的保健功效，可以孕妇和缓解孕期出现的便秘、痔疮出血、皮肤疖肿等各种异常现象；并且对血压、血糖也有一定的调理作用。

二、不要多吃：

槐花性质偏凉，对胃肠道平滑肌有一定的刺激作用，孕期多吃槐花有可能导致肠蠕动、排空功能过快，引起腹泻症状，并且因此而诱发腹痛，导致孕妇身体不适。

孕期可以适量吃葫芦、黄瓜、西红柿、苦瓜等各种新鲜蔬菜，芒果、苹果、葡萄、柚子等各种新鲜水果，补充孕期所需要的多种维生素和矿物质类营养素，同时也改善排便功能。孕期尽量不吃或少吃巧克力、汉堡、蛋糕等各种食物。

推荐阅读：