来月经前皮肤变得很差，主要受体内激素水平的影响，注意面部的清洁、注意饮食调理、保持充足的睡眠即可。
月经是体内激素水平发生周期性的改变，导致子宫内膜出现周期剥脱引起的。月经来潮前体内雌激素和孕激素的分泌逐渐增多，从而出现乳房胀痛、小腹有下坠感、面部油脂分泌增多、面部皮肤发暗、面部长痘、爱发脾气等情况出现。来月经前皮肤变得很差，做到以下几点，对改善皮肤差有一定的帮助：每晚睡前进行面部的清洁，保持面部的清洁，有利于面部油脂更好的排泄；注意饮食调理，建议清淡饮食为主，避免吃油腻及辛辣刺激的食物；保持充足的睡眠，避免熬夜等。
来月经前皮肤变得差，主要受体内激素的影响，是正常的生理改变，做好皮肤局部护理即可，月经来了以后，体内雌激素、孕激素水平会下降，皮肤差的症状会自行缓解。
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