孕早期尿不干净总感觉有尿意-妈妈无忧网

孕早期尿不干净总感觉有尿意

孕早期尿不干净，总感觉有尿意，一般是正常现象，还可能是尿路感染、妊娠期糖尿病等原因导致，可根据病因对症治疗。

1.正常现象：女性怀孕后子宫增大压迫膀胱，会引起小便次数增多，而且总有尿不干净的情况，这是正常的生理现象。怀孕期间不要憋尿，憋尿容易导致尿路感染。为了保持充足睡眠，孕妇临睡前1-2个小时内尽量不要喝水，可以减少起夜的次数。

2.尿路感染：孕早期女性如果存在尿路感染，在炎症刺激下，会导致膀胱产生不停的收缩，出现尿不干净，总感觉有尿意的情况，可能伴有排尿疼痛、阴部不适等症状。建议遵医嘱服用抗炎药物，比如青霉素V钾胶囊、阿莫西林胶囊等治疗，平时需注意个人卫生，勤换内裤。

3.妊娠期糖尿病：孕早期女性如果患有糖尿病，血糖控制不佳的话，会出现尿不干净，总感觉有尿意的情况，可以根据自身情况对症治疗。但孕妇用药需要慎重，最好是通过生活方式的干预改善症状，比如严格控制甜食，禁烟酒，避免饮食不规律和暴饮暴食等。

女性在怀孕期间应注意休息，可以适当活动身体，避免过度劳累。饮食做到清淡，有营养，避免高糖高脂肪食物。注意个人卫生，每天清洗阴部，避免感染。

为什么怀孕了睡眠不好_孕早期尿频导致睡眠不佳

为什么怀孕了睡眠不好

以前一觉睡到天光，可自从怀孕后，孕妈咪的睡眠质量变差了，频繁小便，睡眠很浅、多梦甚至是失眠……这些情况让孕妈十分困扰。孕期睡眠不好，对孕妈和胎儿的身心健康都不利。那么怀孕了，为什么睡不好呢？下面就一起来了解一下吧。

一：孕早期尿频导致睡眠不佳：

很多孕妇在怀孕初期的时候出现尿频的现象，夜晚频繁起来，导致睡眠不好。尿频是怀孕期间大多数孕妇必经的阶段。

在怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐变大，造成骨盆腔内器官相对位置的改变，导致膀胱承受的压力增加，使其容量减少，从而使准妈咪一直产生尿意。到了怀孕中期，子宫会往上抬到腹腔，尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期，尿频现象可能会再度出现。

在孕期尿频是无法得到有效改善的，只能尽量缓解：孕期应注意保持外阴部的清洁，睡觉时采取侧卧位。

平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水，最好在临睡前1-2小时内不要喝水。

有了尿意应及时排尿，切不可憋尿，因为有的人会因为憋尿时间太长，而影响膀胱的功能，以至于最后不能自行排尿，造成尿潴留，需要到医院行导尿术。

二：孕晚期胎动导致睡眠不佳

很多孕妈孕晚期会因为胎动频繁，而睡不好。一般孕28-32周时胎动达高峰，孕38周后又逐渐减少，在孕晚期，宝宝一般都已经入盆，胎动起来比较局限，对于准妈妈来说确实是件苦恼的事情。可以做好定期产检，并多运动和多吸氧，有些时候宝宝在宫内的氧分缺少那么胎动也是有异常的。

三：孕期如何能提高睡眠质量

1、首先要放松心情。有的孕妇睡眠不好有可能是怀孕太紧张导致的，建议在天气好的时候，适当的出去走走，不要太紧张，太紧张对宝宝的发育也不好的。

2、其次是保证睡眠时间。最好不要熬夜，熬夜不利宝宝的发育的，争取晚上早点休息，最好能在晚上10点半之前睡觉，保证8小时的睡眠时间。

3、选择适合的睡姿。怀孕一般采取左侧卧位，有利于胎儿发育和胎盘循环。孕早期孕妇可以按照自己舒服的体位睡觉，但是孕晚期尽量选择左侧卧位，可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，尽量在熟睡前纠正成侧卧的姿势。