了解女人生气的八大危害，保持心情愉悦好好爱护自己

每个人在生活中，多多少少都会有心情不好的时刻，而许多人一旦心情不好，则就会伴随生气的情况出现。也许，生气是展现内在情绪的最直接的方式，但生气对于身体却有着很大的危害。那么女人生气对身体有什么危害呢?接下来小编就给大家详细介绍。

1、容易乳腺增生。女人若是经常生气，胸部就很容易会疼。因为在生气的时候如果没有及时进行排解，则就会导致肝气不畅，气体瘀滞，阻碍气血的通畅。与此同时，还会容易患上乳腺增生。

2、皮肤长色斑。在生气的时候容易肝气郁结，长出斑点。所以想要减少色斑的出现，不仅要做好防晒等护理，一定要记住少生气，从内部做好调理才是最为重要的。

3、胃溃疡。可能很多人都不知道经常生气会出现胃溃疡的情况，但早在中医学上记载，精神因素也是导致胃溃疡的重要原因之一，因此，平时一定要少生气，保持胃部的健康。

4、加快脑细胞衰老。生气对于大脑的调节也具有一定的影响，如果经常生气，就会加快脑细胞的衰老，因此才有“爱生气老得快”的说法，日常一定要多笑一笑才能十年少。

5、心脏缺氧。生气对于心脏也有一定的影响，如果过度的生气，那么也有可能造成猝死的严重后果。所以，即使遇到什么不好的事情，也不要过于生气。

6、引发甲亢疾病。如果长期处于精神创伤或者刺激的状态下，比如愤怒、紧张或者忧虑等情绪，那么很有可能会引发甲亢等疾病，因此，女性朋友们一定要尽可能的控制住自己的脾气，少生气。

7、有害免疫系统。当处于生气的状态时，身体的免疫机能就会下降，一旦身体的免疫系统遭到破坏，就很容易受到外界的病毒所侵袭。

8、导致月经不调。经常生气会导致身体免疫系统下降，而免疫机能受到破坏，还会导致女性月经不调，所以，平时一定要注意好自己的情绪管理。

我们也许会遇到许多困难的事情，但只要乐观面对，就一定可以度过去，即使再难，也尽量不要生气，好好爱护自己的身体。

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