随着人们对生活追求的提高,压力也越来越大,女人的压力大了,就会导致内分泌失调,内分泌失调就会导致月经不调,而且,当今社会,不孕不育的现象太普遍了,有很多健康的年轻夫妇,求子不成,心急如焚,有时甚至会闹得夫妻不和,这就难免会使得许多月经不调的女生,担心自己会因为月经不调而影响怀孕。
月经不调会影响怀孕吗?是只要有月经就可以怀孕?还是只有月经正常的女人才会怀孕呢?
这个很多女性关心的问题,答案到底是什么呢?那就继续向下看。
回答是肯定的,发达国家约有5%-8%的夫妻受到不孕不育症的波及,发展中国家一些区域不孕症的患病率可高达30%,全世界的不孕不育病人人数约为8000万-1.1亿。我国的普检为6%-10%。
由于学习及就业的压力使生育年龄有所拔高,以及性传播疾病的增添,周围沾染的加重,不孕不育症的发病率有爬高的趋势。女性月经不调也是导致不孕不育的直接原因。
卵子生成障碍型不孕症患者常常伴有月经量少色淡、经期推后或继发性闭经。西医认为是卵巢功能障碍,中医学认为大多是由于胞宫虚寒,气血不足所致;输卵管障碍型不孕症患者的月经常表现为经行血块比较多,经色黑暗,血行不畅。
据相关的统计研究表明,女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由,同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。
月经不调的确会影响怀孕,所以未婚的,或者已婚的没有孩子的女性朋友们,要注意自己的身体调整,要保持一颗乐观的心,把自己的压力调到最低,使自己的内分泌变回正常,必要时需要药物来调整自己的身体。
女人月经期吃什么水果好?经期适合吃哪些水果?
女性朋友们都知道,每个月的月经期是一个特殊的时期。在这段时间里,女性身体会发生一系列的改变和调整。为了保持身体的健康和平衡,合理的饮食是非常重要的。水果作为天然的食物,不仅富含营养,而且有助于提供能量和维持身体的平衡。那么,女人月经期吃什么水果好?经期适合吃哪些水果?
一、女人月经期吃什么水果好?
1.草莓
草莓是一种美味的水果,富含维生素C、纤维和抗氧化物质。维生素C有助于促进身体吸收铁质,对于补充因月经而减少的血红蛋白很有帮助。此外,草莓还含有一种叫做花青素的物质,它可以缓解经前综合症(PMS)的症状,如情绪波动和乳房胀痛。
2.石榴
石榴是一种受欢迎的水果,它富含维生素C、维生素K和纤维。这些营养物质有助于提高血液循环和减轻月经痛。石榴还含有丰富的抗氧化物质,可以帮助排除体内的有害自由基,保护身体免受炎症和损伤。
3.西瓜
西瓜是夏季最受欢迎的水果之一,它是一个良好的选择,不仅因为它清爽美味,而且因为它的水分含量很高。在月经期间,女性可能会感到口渴,因此摄入足够的水分非常重要。西瓜含有大量的水分,可以满足身体对水分的需求,并且还富含维生素C和维生素A,有助于增强免疫力和改善心情。
二、经期适合吃哪些水果?
1.蓝莓
蓝莓是一种小巧的水果,但它却有着出色的营养价值。蓝莓富含抗氧化物质、维生素C、维生素K和纤维。这些营养物质可以帮助缓解月经期间的炎症和不适感,同时增强免疫系统,提高身体的抵抗力。
2.香蕉
香蕉是一种常见的水果,它含有丰富的钾、维生素C和维生素B6。在月经期间,女性可能会感到疲劳和焦虑,而香蕉可以提供能量和镇静的效果,有助于缓解这些不适症状。此外,香蕉还富含纤维,有助于调节肠道功能,减轻便秘的问题。
此外,除了水果,女性在月经期间还应该注意平衡饮食,增加蔬菜、全谷类、瘦肉、蛋白质的摄入。同时,减少咖啡因、辛辣食物和油腻食物的摄入,可以有助于减轻经痛和其他不适症状。
总结起来,女性在月经期间可以选择草莓、石榴、西瓜、蓝莓和香蕉等水果作为饮食的一部分。这些水果富含各种营养物质,可以帮助缓解炎症和不适感,增强免疫力,并提供身体所需的能量。然而,饮食的选择应根据个人情况进行调整,同时还要注意平衡饮食和健康生活方式的维持,以达到身心健康的最佳状态。
45岁女人月经不来原因
正常情况下,每个女性月经初次来潮之后,那么之后的每个月都会来月经,一直到绝经。对于45对的女性朋友来说,她们已经进入更年期,这个时候月经会发生很多的变化,有可能会隔几个月来一次,有可能月经周期时间缩短,还有可能月经不来。以下是有关”45岁女人月经不来原因“的详细介绍,一起来看看吧!
45岁女人月经不来原因
1、稀发月经:女性进入更年期之后,有可能月经周期间隔时间会边长,由正常25-30天变为2-3个月或更长的时间才来一次月经。月经量可正常或相对减少,间隔时间还可能延长到4-5个月或半年才来一次月经,直到完全停止。
2、周期紊乱:由正常的月经周期变为不规律的阴道出血,有时经期延长或变为持续性阴道出血,淋漓不尽长达1-2个月不止。也可能出现大量阴道出血,患者可出现面色萎黄,贫血,心慌,气短、全身乏力,严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血,通常1-2年,月经即完全停止。
3、突然绝经:有点女性以往月经周期及经期一直正常,出现突然绝经的情况。也有的周期正常,仅有几次月经量逐渐减少,后来月经突然停止。突然绝经在女性更年期月经不调症状中并不常见,但一定要引起注意,月经不正常一定要及时咨询医生。
4、病理因素导致不来月经
(1)垂体因素:这种原因引起的月经不来被叫做垂体性闭经。脑垂体的位置是在大脑的下方,虽然体积较小,但是肩负着统率全身的内分泌器官重任。假如垂体功能改变,卵巢功能也会随之衰退。常见的脑垂体病变主要有肿瘤和垂体功能低下症等。
(2)中枢神经系统因素:中枢神经系统统率着脑垂体的活动,间接影响着女性卵巢功能,包括大脑和下丘脑。当中枢神经受刺激时,卵巢功能下降而引起闭经,下丘脑肿瘤也会引起闭经。
(3)卵巢因素:也称卵巢性闭经。假如卵巢不能分泌激素,那么子宫内膜就不会发生变化,也就不会出现子宫内膜脱落的情况,所以也引起子宫内膜不发生变化,月经就会停止不来。如卵巢早衰、先天性卵巢发育不良等,都会造成月经不来。
以上就是关于”45岁女人月经不来原因“的相关介绍,希望能帮到大家。45岁女性朋一定要注意自己的月经变化,出现月经量少,月经量多,或者月经不来都是不正常的现象,应该及时到医院检查就诊。
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