孩子第一次来月经一般多少天正常

孩子第一次来月经一般持续2~7天比较正常。

孩子在进入青春期后，随着各器官的发育，卵巢发育成熟后，就会有月经来潮。但是青春期的孩子由于下丘脑-垂体-卵巢轴还不是特别成熟的，而且机体性激素水平分泌也不是很稳定，所以有的孩子第一次来月经的时间会持续较长，也有可能会比较短，一般属于正常现象，无需过度担心。时间一般持续2~7天比较正常，但需注意月经周期和经量也可能不稳定。

刚进入青春期的孩子月经并没有周期性，甚至也会不规律，所以在这期间家长要和孩子进行沟通，不要让孩子有心理负担，也不要过度紧张和担心，一般随着卵巢轴的成熟发育，月经也会逐渐建立规律性。但是也有的孩子会出现异常情况，比如激素水平调节紊乱，可能会造成月经量过多，甚至造成孩子青春期异常子宫出血，如果发现孩子有该种现象，建议及时前往医院就诊，并且在医生指导下采取对症的药物处理。

产妇第一周食谱安排_生完孩子第一周产妇吃什么

有的妈妈问：”生完孩子第一周应该吃些什么？”有的妈妈认为自己的生完孩子就应该大补，就开始吃一些大补的补品，这是大可不必的。

生完孩子后，产妇脾胃比较虚弱，消化能力不强，不适合吃油腻的食物，适合吃容易消化的流质或者软质食物。

因为我们身体的状况不同，我们选择的生产方式也不同。顺产和剖腹产之后，她们的饮食习惯也是不一样的，她们产后第一周的饮食都是需要特别安排的。不仅要考虑到身体的营养和伤口的恢复，还要考虑到身体的吸收能力。

岚岚生孩子的时候选择了剖腹产，看岚岚这么辛苦，岚岚的老公就下定决心要给岚岚好好补补身体，每天变得花样的给岚岚做好吃的，鸡汤、猪蹄、炖鲫鱼等等。

可是，最近岚岚老是说自己的没有胃口，什么东西都吃不下。无论老公给自己做的东西多么的丰盛，岚岚还是吃两口就吃不下去了。

家里人担心岚岚的身体出现问题，就去问了医生。医生告诉他们说：”产妇生完孩子之后，她们的身体非常虚弱，胃消化能力较弱，胃口也较差，还容易出现肠胀气、腹泻、食欲不振等症状，生产后的一周时间里，不适合大补特补。”

生完孩子第一周产妇吃什么？无论顺产还是剖腹产，都别吃太好

1、 剖腹产

剖腹产后6小时一直躺在床上不能动，6小时之后监护结束，可以适当地进食。可以让产妇吃一些流食，如蛋汤、米汤等，也可以喝点顺气的萝卜水，帮助排气。但是我们不建议吃豆浆、牛奶、红糖水等胀气的食物。

等到排气之后，可以吃一点流质的食物，吃点小米粥，喝点鸽子汤，鲫鱼汤，萝卜汤，棒骨汤等，易吸收，营养价值高，对产后身体恢复有很好的作用。

2、 顺产

顺产的产妇在饮食上就较为简单一些，正常分娩后第一周产妇因体力消耗大、失血、肠胃虚弱。但是，顺产比剖腹产身体伤害小，直接可以吃饭，吃流质食物即可。

可以喝一些热牛奶、热粥等，小米粥、蒸蛋羹等易消化的食物，这对产妇的身体还是很好的。

剖腹产第一周很关键，饮食这样安排才合理，产妇要记牢

1、 产后6小时内禁食

剖腹手术后，由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。此时肠腔内还有有大量气体，吃东西容易加重腹胀，所以剖腹产后的6小时内产妇是禁止用食的。

六个小时过后，可以服用一些排气类食物，如萝卜汤等，以增强肠蠕动， 促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。

2、 有两个禁忌

第一， 禁止过早喝红糖水。很多人觉得女性在生完孩子之后应该喝点红糖水来驱寒，但是其实这是没有必要的。剖腹产宫腔内被清洗的特别干净，不会受寒，没必要喝红糖水，喝了反而引起胃气上返。 喝红糖水最好还是等到 产后第二周开始。

第二， 禁止吃过酸的食物。有的产妇生完孩子之后就开始嘴馋，想要去吃一些酸辣的东西解解馋，但是这是不可取的。产后第一周，吃多过酸的东西容易引起钙质吸收不足，而产妇在哺乳期正是需要更多钙质，所以产后第一周少吃酸的食物或者醋。

3、 每天有不一样的饮食安排

剖腹产第一周的饮食有两个目的。目的一，促进伤口愈合；目的二，促进子宫的恢复。所以产后的第一周我们需要根据她们的身体需求去帮助她们准备饮食。

第一天， 白米粥、小米粥、白开水、面条。大白米中的碳水化合物可以恢复产妇的体能，瓜果蔬菜可以补充身体所需的维生素C等等；

第二天， 以流质半流质食物为主。小米枸杞红枣粥或者蔬菜粥，萝卜汤等等；

第三天， 开始通便。可以尝试吃点温热的水果，比如香蕉、苹果，放在微波炉里加热，避免食用太凉的水果。

第四天， 向半流质食物过渡。可以准备一些鲫鱼汤、豆沙包、黑米粥等。

第五天， 可以适当吃点软饭。可以为产妇炒一些时蔬，准备比较软的米饭，还可以准备一些酸奶。

菁妈寄语：经历过分娩的妈妈们都是伟大和辛苦的，作为家人，我们应该更加的照顾她们的身体状况，应该为她们准备合适的饭菜。犒劳她们不需要大补特补，更需要的是营养均衡。

除了饮食上的照顾，那么产后妈妈的应该如何调养身体呢？

生完孩子第一周吃什么好 产后第一周月子餐食谱推荐

刚生完孩子的第一周，是产妇觉得很辛苦的阶段，此时身体上的伤口没有复原，会感觉身体很难受，这时候饮食上多注意，有助于身体恢复。那么，生完孩子第一周吃什么好呢？一起来看看产后第一周月子餐食谱吧。

产妇第一周的月子餐，应该要选择以排毒为主的菜品，比如生化汤、五谷饭、四神猪肝粥、红糖糯米粥、美妍茶、舒心汤、枸杞鱼汤、素炖品、黄豆糙米饭、山药木耳排骨、养肝汤、麻油鱼汤、薏仁饭、黑米饭、麻油猪肝、干贝鲜鱼汤、膳食排骨、四神猪心汤、黄豆薏仁饭等都可以，家人们还可灵活地进行搭配。

可以见到上面的月子餐都不是大补的食物，主要是因为产妇生产后第一周里身体还处于需要排毒的状态，产后恶露不断地出现，在这时候吃滋补的食物反而不利于产妇恢复，只会加重产妇身体的负担，最终让产妇的身体更难复原。

产妇的月子餐每周都应该不同，为了避免产妇吃腻，每一天的月子餐的食物也要不一样，进行精心的搭配才能够让产妇吃的更好、更开心，吃好了心情舒畅了身体也可以更快恢复呢。

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