女孩子11岁来月经是正常的。
女孩子一般在10-16岁的年纪来月经，11岁来月经属于正常的情况，如果在9-10岁左右就来了月经，属于性早熟的一种现象，需要给予治疗。如果女孩到16岁仍然未来月经，属于异常情况，可检查染色体是否异常，还要进行B超检查、妇科检查，排除先天性无子宫、先天性无阴道等畸形的可能性。
女孩子刚来月经初潮，可能会出现月经不规律的表现，如月经量少，或者经期延长，经期缩短等，这是因为女孩子的卵巢功能还没有发育完善，体内的激素水平还不平衡，会出现暂时月经不规律的现象，随着成长发育，在卵巢发育成熟后，月经会逐渐变得规律起来。
11岁的女孩子来了月经初潮后，家长要教会女孩正确的使用卫生巾，注意月经期间的经期卫生，勤换卫生巾，月经期注意休息，避免过度劳累，避免食用生冷和辛辣的食物，保持心情愉悦，饮食睡眠规律等。
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