孕期喉咙不适怎么办 这样做不吃药也能好

　　漫长的孕期，难免会出现身体不适的情况，比如喉咙不适，这虽只是小毛病，却也会让孕妈咪感到痛苦。也许有些孕妈咪习惯了用含片来缓解疼痛，但含片对于孕妇来说，并不是那么安全哦！孕期不能随便用药，出现喉咙不适应该怎么办？妈妈无忧网告诉你一些不用吃药的方法，快来看看吧！

　　孕期喉咙不适，慎用含片

　　@蜜豆甜甜：中秋过后，广东的天气就开始变了，渐渐地有了秋天的感觉，国庆期间吃香的喝辣的，再加上气候干燥，作息不规律，喉咙痛的毛病又犯了。现在后悔死了，怀孕了又不能随便用药，喉咙干疼得难受，真不知道怎么办好。姐姐看我这么难受，就叫我试试含片，说吃含片不打紧的。自从怀孕后，进嘴的东西我都很谨慎，这含片我到底要不要用呢？喉咙疼得难受，怎么办？

　　【解析】：

　　孕期出现喉咙干或喉咙疼等不适症状，吃含片需谨慎，一般治疗喉咙疼的含片有冰片成分，比如，西瓜霜含片中就含有冰片成分，冰片容易引起流产，有流产史及孕早期的孕妇尤需注意，最好不要服用。不过，如果事先不了解，已经服用了少量含片，也不必过于担心，量少一般不会造成太大的影响，只要停药即可。

　　孕期用药必须小心谨慎，如果喉咙不适的情况比较严重，建议就医治疗，在医生的指导下正确用药。

　　孕期喉咙不适，不吃药也有招

　　广东地区的孕妈咪因为气候的原因，容易上火喉咙疼。但孕妇不能随便用药，出现喉咙疼的情况该怎么办呢？下面妈妈无忧网教你不用吃药的方法。

　　·多喝温水

　　多喝温开水是缓解喉咙疼痛的好方法，多喝水，多排尿，能有效的清理掉身体里的毒素。若喝水间隔时间过长，喉咙会变得干燥，也容易出现疼痛。

　　·喝柠檬蜂蜜水

　　孕妇喉咙疼或喉咙发炎时，喝一杯柠檬蜂蜜水可以消炎杀菌，减轻咽喉部肿热，而且，柠檬蜂蜜水的口感也不错哟。

　　·多吃梨

　　常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。秋冬季觉得吃梨太冷，也可以蒸“蜜汁梨”吃，蜜汁梨做法简单，只需把梨洗净，从梨蒂下方约二厘米处切下一个小“盖”，然后用小勺子把梨核挖出，往里面倒入二分之一的蜂蜜，然后蒸20分钟左右，连梨带蜜一起吃掉。

　　蜜汁梨可以治疗咳嗽和喉咙干痛，还具有去火功效。

　　·少吃辛辣、油腻食物

　　喉咙疼要特别注意饮食，管住自己的嘴，少吃辛辣、油腻等对喉咙有较大刺激性的食物，也不要吃太烫的饭菜或喝太烫的汤水。平时要多吃蔬菜水果，多补充维生素。

　　·盐水漱口

　　盐水具有消炎杀菌的作用，孕妇喉咙疼用盐水漱口效果很好，此方法能减少咽喉部细菌感染，尤其是喉咙疼初期。每隔20分钟用盐水漱口一次，反复10次，喉咙疼症状则可好转。

　　·注意休息，少说话

　　不规律的睡眠或者压力过大，都容易导致喉咙疼，因而孕期一定要注意休息。此外，喉咙疼要尽量少说话，不要大声说话，让声带好好休息。

　　·注意保暖，谨防感冒

　　秋冬季节早晚温差比较大，孕妈咪要适时添加衣服，外出不要着凉，谨防感冒，否则感冒了会加重喉咙不适的症状。

　　·适当运动，增强抵抗力

　　孕期适当运动，比如每天坚持散步或者做孕妇瑜伽，可以增强抵抗力，这样喉咙不适的情况也会减少，也不容易生病。

　　·保持好心情

　　孕妈咪出现喉咙疼痛的情况，一定不能烦躁，不然会觉得喉咙更疼，如果能有个好心情，也能减轻喉咙的疼痛感。（参考网站：太平洋亲子）

孕妇喉咙痛有什么东西可以缓解了_孕期喉咙痛不吃药的缓解办法

一、冰糖炖雪梨

孕妈在孕期如果感到喉咙不舒服，可以用冰糖炖雪梨来缓解。

首先把梨用水果刀去皮、去核，然后把梨切成一块一块的，在锅里倒入一些清水，把梨放进去炖，炖的时候尽量用小火，等梨炖的差不多的时候放入适量的冰糖，然后就可以喝了。

平时孕妈也可以吃一些梨，不仅解渴，还能滋润嗓子。

二、注意保暖

有一些孕妈在怀孕的时候因为着凉会引起喉咙痛。

为了避免着凉，宝妈平时要多注意保暖，尤其是腹部的保暖，晚上睡觉的时候一定要盖好被子，晚上吃完饭出门散步的时候尽量带件外套，冷的时候可以穿。另外，在午休的时候尽量给腹部多加一条毯子，以免引起感冒。

所以，为了胎儿的健康，宝妈在平时也应该注意保暖。

三、用盐水漱口

孕妈在孕期有时候不注意饮食的话也很容易出现喉咙痛的症状。

这时候宝妈可以用盐水漱口，因为用盐水漱口可以起到杀菌的作用。孕妈可以在每次的饭后或者饭前漱口，一天尽量多漱口几次，很快就会好起来。

四、不吃辛辣食物

为了避免嗓子发炎导致喉咙痛，孕妈在孕期应该少吃辣的东西，因为辣的东西容易上火，很容易让喉咙受到刺激。

所以，宝妈在平时吃饭时食物中最好不要加入辣椒，麻油，花椒和太多的大蒜。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。比如黑木耳，黄瓜，柑橘，柠檬，猕猴桃等。

孕妇嗓子疼怎么才好得快_孕妇孕期喉咙痛怎么办

孕妈妈怀孕后，她们肚子里就会有一个小生命不断发育。他们的免疫系统、皮肤组织等都还没有发育成熟，因此它们没有多大的抵抗力。如果孕妈妈在孕期感冒、喉咙痛，想要服用药物的话，那么就可能影响他们的健康与安全。

一些准妈妈面对这种情况可能就会咬牙承受着，等身体自愈。其实除了这个办法之外，我们还可以通过一些食补、物理方法等来解决，下面小编给了你们4招，一起来了解下吧！

第1招：多喝白开水

白开水不仅可以有效地清理肠胃，促进体内有毒物质的排出，而且还是补充人体体液的最好物质，它们可以促进我们新陈代谢，增加血液中的血红蛋白值含量，从而可以增强我们抵抗力，对喉咙痛起到一定的缓解作用。

第2招：用罗汉果泡水喝

罗汉果里面具有清肺利咽，化痰止咳的功能，可以缓解我们的咽喉肿痛。建议准妈妈可以把罗汉果泡水喝。除此外，它们还能润肠通便，可以预防你们出现妊娠期便秘的情况哦！

第3招：吃橘子

橘子里面含有维生素A，能增强我们人体在黑暗环境中的视力以及治疗夜盲症。因此，准妈妈在孕期吃橘子，还能增强你们的视力以及胎儿的视力发育。除此外，其还具有润肺、止咳、化痰的功效，准妈妈若有喉咙痛的症状，那么你们也可以吃点橘子。

第4招：喝金银花水

金银花具有清热解毒、抗炎的功效，同时它还对病菌、病毒等有抑制作用。因此如果准妈妈的喉咙痛、发炎的话，那么你们可以吃一些金银花，建议你们可以用起泡水喝。

以上就是今天小编给大家介绍的可以对你们喉咙痛有缓解作用的一些小妙招，你们都清楚了吗？

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