十一岁女孩月经初潮颜色褐色

十一岁女孩月经初潮颜色褐色，一般是正常现象。

十一岁女孩卵巢、下丘脑、垂体性腺轴还没有完全建立，性器官刚刚开始发育，月经初潮时经血量会非常少，少量的血液在体内滞留的时间比较长，流出阴道时，经血就出现褐色、咖啡色等，这些都是正常的生理现象。随着女孩的生长发育，卵巢功能逐渐完善，下丘脑-垂体-卵巢轴逐渐建立，月经量会逐渐增多，月经的颜色慢慢会变成暗红色。如果女孩在下次月经仍然是这种情况，可以去医院做相应的检查，主要是了解生殖器发育是否正常，如果生殖器发育都正常的情况下，可以继续观察，并且口服益母草颗粒给予调理。

女孩出现初潮后，一定要保持心情放松，注意经期卫生，避免吃辛辣刺激的食物。月经期不要做剧烈的体育活动和运动，注意休息。营养上多补充优质蛋白的食物，多吃牛奶、鸡蛋以及瘦肉、新鲜的蔬菜和水果等。要保证充足的睡眠。

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