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月经黑色量少的原因月经量少怎么办

月经是每个进入青春期后的女性都有的生理周期，是子宫内膜受到卵巢激素的影响出现周期性的出血，称之为月经。对于女性来说月经是身体的晴雨表，最近身体的状况如何都可以表现在月经周期是否准时，以及月经血量和颜色上。有的时候有些女性会出现月经黑色量少的情况，这是什么原因呢？

月经黑色量少的原因

1.不良的生活习惯

日常的生活习惯是长时间养成的会直接影响人的身体状况和生活质量。有些女性为了减肥塑身过度节食，这种不科学、不健康的减肥方式会造成自身营养不良及内分泌失调，这样女性就很容易导致月经黑色量少。另外，作息不规律、常吃生冷辛辣的食物，喝冷饮也是导致月经黑色量少的直接诱因。

2.压力过大

相信很多女性都能体会到压力过大、情绪不佳对月经的影响是很大的。平时生活压力过大，情绪不佳，没有办法等到缓解对身体内分泌的刺激和心理的刺激是很大的，会造成内分泌失调，从而导致月经量少。

3.药物副作用

使用治疗精神病药物或者避孕药等对内分泌有影响的药物都有可能造成月经不调，月经黑色量少。

月经黑色血块是什么原因引起的

女性来月经的时候有黑色血块是由于宫寒血淤导致。在中医上因为女性在来月经的时候盆腔充血比较严重，水流比较缓慢，会影响子宫内膜局部的血液循环，影响子宫收缩。子宫内膜脱落产生的月经血就会积蓄在子宫腔里面的时间比较长，月经血里面的色素沉着就会凝结成血块。

如果要想改善这种症状，月经期间可以喝温的红糖水，也可以放几片姜片或者是红枣进去一起泡着喝，对改善症状有好处。另外在月经期间也要注意小腹部保暖，避免受凉。

月经期是很多女性可以关注到的一个时期，所以在月经期一定要多加注意，尤其是月经期间的颜色，更是需要引起重视，因为一旦颜色上出现变化，就预示着身体出现各种状况。有些女性会发现，月经的颜色变黑，月经黑色是什么原因引起的呢。

月经黑色是什么原因

月经黑色的原因，一个是需要考虑到受凉，有些女性在月经期间，如果一旦没有注意到保暖，出现受凉情况，就会导致月经出现黑色。还有就是宫寒淤血多导致的，有些女性在月经期间，吃一些寒冷食物，或者是受凉，导致子宫出现收缩，很容易引起血瘀的情况。

还有就是精神压力比较大，像是在月经期间生气引起的，都可能会导致月经出现黑色，这些都要引起重视。因为一旦月经呈现黑色，就表示自己的身体出现各种各样的状况。

现在说到月经黑色是什么原因，能有很多原因会导致月经出现黑色，因此提醒众多女性朋友，一定要注意在月经期间，做到精神上的放松，还要注意不要吃一些辛辣刺激的食物，最好是能注意月经期间的调理，做好保暖工作，才能避免子宫受到伤害。