经期腰疼是怎么回事 经期腰疼怎么办

相信很女性朋友在来生理期都会有腰酸背疼的经历，从小就听妈妈、外婆他们说，经期腰痛是正常的，因此很多人都习以为常。今天跟大家一起来了解，经期腰疼是怎么回事？以及经期腰疼该怎么办呢？

经期腰疼是怎么回事

一般来说，女性的子宫分为前位、中位以及后位，对于后位子宫的女性,是更容易出现腰酸的情况。这是因为子宫痉挛性收缩,才会导致腰酸、腰痛的发生。如果在生理期腰疼还伴随有发烧和下腹坠痛，就需要注意是不是盆腔炎。对很多女性来说，腰痛、痛经可以说是家常便饭一样正常，这时候需要提高警惕，像子宫内膜炎、子宫内膜异位都是会引起腰酸和痛经等情况的。因此对于经期腰痛切记不当一回事，还是需要大家引起重视的。

经期腰疼是怎么回事？刚刚我们了解了，经期腰痛主要是会有两种可能性导致，第一就是生理性的，需要注意日常的子宫保养和休息，不可过度劳累。第二是病理性引起的腰酸背痛，就需要及时到医院检查和确诊，以免延误病情。在生理期腰痛，建议可以热敷，对缓解痛经和腰痛效果非常的不错。

月经期间腰痛怎么办_经期腰疼是怎么引起的呢

女生每个月都有那么几天不能惹，因为在来例假的过程当中可能会出现多种不舒服的情况，有的人会出现腹胀腹痛、腰疼、疲惫、乏力，都是平时不住防护和预防引起的，还有可能是盆腔炎和子宫内膜炎等妇科疾病导致的。

月经期间腰痛

对于女生来说，来月经是每个月当中必备的事情，并且来月经能够排出身体当中的毒素，生理期的准时到来让很多女性朋友非常的放心，可是有的人在生理期过程中会出现腰部疼痛的症状，那么经期腰疼是怎么引起的呢？

一、腰腹受凉

生理期出现腰疼的情况比较常见，首先需要考虑是不是腰腹部受到了凉气和寒气的入侵，一般这个地方受凉就会导致腹部血液循环不通畅，月经量也会突然增多，没有办法及时的排出体外，从而导致腰酸背痛的情况出现。经期前后吃雪糕、喝凉水、空调直吹等也会引起腰痛。

当女性在经期期间出现腰部疼痛的时候，不要大力的对腰部进行按摩，可以轻柔的揉腰部，从上往下对腰部进行按摩，也可以用热水进行腹部热敷，也能够缓解腹部和腰部的疼痛感觉，此外这个时候还可以多喝温热水，能够促进血液循环，改善疼痛情况。

二、个人情绪，心情因素

良好的情绪对身体健康的影响比较大，如果在来例假的过

程当中出现情绪低落的现象，存在情绪抑郁的问题，就非常容易引发痛经和腰痛的情况。可以适当的进行放松，保持情绪开心呢，适当做一些自己喜欢的事情来缓解情绪带来的影响。

三 、其他妇科疾病

大多数生育过的女性都容易出现妇科疾病，而妇科疾病所包括的类型有很多，比较常见的有盆腔炎和子宫内膜炎。如果女性朋友本身就存在各种妇科问题，那么在生理期也容易出现腰酸背痛的情况，千万不要盲目的去使用一些止痛药物，而是要根据研发疾病来科学的应对，才能从根源上帮助我们拒绝生理期疼痛。

生理期出现腰部疼痛的情况需要引起重视，毕竟每一个人所遇到的原因不同，处理的方式也有差异性，可能产生的危害也有差异，大家应该要注意按照医生的叮嘱来合理地应对，平时也应该要注意仔细的护理，尤其是需要做好保暖措施。

来月经腰酸背痛的原因 月经期腰疼怎么办

月经是每个女性在某一个阶段都会有发生的一种正常的生理现象，那么有些女性在来月经腰酸背痛，这是什么原因导致的呢，我们就一起来往下，了解一下来月经腰酸背痛的原因。

来月经腰酸背痛的原因

来月经的时候，女性容易出现腰酸背痛，主要是由于女性在月经期间会发生盆腔充血而引起压迫的疼痛和不适，如果说症状比较轻微的话，大家可以不用需进行治疗，或者是特别关注日常，注意休息，在饮食上保持饮食的清淡，多补充一些营养成分就可以了。

但是如果说症状比较严重，应该去检查是否发生妇科炎症，因为妇科炎症的出现也会导致女性在月经期间出现腰酸背痛，在月经期间，如果说出现这种情况，建议可以使用热敷的方法进行缓解，可以用暖水袋放在小腹上，能及时地促进血液的流通，减少疼痛的症状，让人大家也可以去使用热水泡脚的方法来缓解。

现在月经期间应该保持充足的睡眠，避免大幅动的动作，而且要注意腰部和腹部的保暖，避免受凉或者是大量的碰触冷水。

来月经腰酸背痛的原因相对来说比较多，如果说情况比较严重的话，大家要去注意相关的一些影响以及缓解方法有哪些。

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