很多女性朋友每个月的特殊时期都会遇到姨妈痛,所谓的姨妈痛就是我们常说的痛经了。很多女性在每次例假都会有肚子疼并伴随拉肚子的情况。从中医的角度上看,经期疼痛是因为女性身体气血运行不畅或气血亏虚所致的。那么女性经期肚子疼怎么缓解呢?下面小编跟大家分享几个办法缓解经期肚子疼。
经期肚子疼怎么缓解
从中医的角度上看,女性出现例假痛经大多数是因为气滞血瘀、寒凝胞宫,气血虚弱,湿热下注等情况所导致的。在女人不同时期,女性月经疼痛的原因都是有差别的,因此对于痛经引起的状况该如何处理呢?月经期间是不可以抽烟和喝酒的,很多女性朋友因为长期抽烟喝酒严重的导致了月经不调。还有在月经期间需要保证规律的休息和充足的睡眠,尽量避免经期淋雨和着凉。
经期肚子疼怎么缓解?除了日常的生活需要注意,还有就是可以用红糖及姜煮水喝,这样能够达到驱寒和暖宫的作用。很多女性出现痛经也是因为宫寒所导致的。而且在这个阶段切记饮食要清淡,不要辛辣和寒凉的食物。
推荐阅读:
特别声明:本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据,不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议,服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接:https://www.mama51.net/mamajiankang/1698607839102126.html