月经来前征兆有哪些 经期护理的注意事项

女性朋友们在来月经之前会有轻微的不适感。如果不舒服的感觉非常严重，那么还需要用药治疗，那么，月经来前征兆有哪些呢？

月经来前征兆有哪些

女性朋友们在来月经之前小腹会有轻微的疼痛感，而且乳房也会胀痛。部分女性还会浑身乏力，如果乏力的情况比较严重，那么一定要多休息。女性在饮食方面也需要多加注意，千万不要吃一些刺激寒凉性食物，否则容易让疼痛感变得越来越严重。

经期护理的注意事项

女性在来月经的时候一定要注意个人卫生，在洗澡的时候可以采取淋浴的方式洗澡，而且要及时更换卫生巾，否则容易引发感染。在饮食上也需要多加注意，女性可以用红枣桂圆煮水来饮用，这些汤水能够起到非常好的滋补作用。当然，大家也要注意腹部保暖。女性朋友们在此期间可以多吃一些含铁元素丰富的食物，比如樱桃，这些食物能够起到补铁补血的作用。如果月经期女性的腹部疼痛感非常严重，那么可以在医生的医嘱下服用止痛药，比如布洛芬。

月经来前征兆有哪些呢？女性朋友们在来月经之前小腹部会有非常不舒适的感觉，有的乳房也会胀痛。在此期间，女性一定要注意个人卫生，而且要多注意饮食，可以多吃一些滋补性的食物，过于寒凉过于油腻的食物千万不要接触，否则有可能会让疼痛感加重。

月经来前十几天小腹痛

月经来前十几天小腹痛属于非月经期一般考虑与月经无关，常见的原因有盆腔炎性疾病、急性阑尾炎、泌尿系感染等。建议尽快到医院检查，确诊后在医生指导下给予抗感染治疗。

1.盆腔炎性疾病

属于女性常见疾病，是生殖道的一组感染性疾病，包括子宫内膜炎、输卵管炎等。主要症状是小腹痛、阴道分泌物增多。如果没有急性炎症，可以应用中药治疗，如果伴有白细胞升高等急性炎症表现，可以口服抗生素治疗，如甲硝唑、阿奇霉素、左氧氟沙星等。病情较重，一般情况差，伴有发烧、恶心、呕吐等症状，需要住院输液静脉给予抗生素治疗。

2.急性阑尾炎

属于外科常见疾病，病因是梗阻或是感染。典型症状是转移性右下腹痛，部分患者起初可能是脐周疼痛，不明显的可能就是小腹痛、发热、恶心等。确诊后可以根据病情选择保守治疗或是手术治疗。保守治疗一般使用抗生素如头孢菌素、甲硝唑等。手术治疗有开腹或腹腔镜阑尾切除术。

3.泌尿系感染

致病菌侵袭泌尿系导致感染会出现小腹痛、尿频、尿痛等症状，检查尿常规发现较多的白细胞，甚至是红细胞。确诊后多喝温水，口服抗生素等治疗。

月经来前十几天小腹痛属于异常情况，如果持续疼痛，还要注意慢性盆腔痛还有可能与子宫内膜异位症或子宫腺肌症有关，需要医院就诊，确诊后遵医嘱积极治疗。平时注意卫生，合理饮食，不要吃生冷、辛辣食物。腹部注意保暖，不要受凉。

月经来前的症状 情绪波动大

月经是每个女性都会经历的事，要是不来就代表自己身体出现问题，需要及时到医院检查治疗，那月经来前的症状是什么呢？下面我就来为大家讲解一下，好让女性们更好的了解自己什么时候来月经，提前准备卫生巾，预防突然来了没卫生巾弄脏裤子的情况发生。

月经来前的症状

1、情绪波动大

女性来月经之前，情绪波动会很大，容易受到外界的影响，而产生急躁、不安、生气的心情。所以身边的家人朋友们要多理解和关心这个时期的女性们，女性自身也要积极调节情绪，避免因情绪伤害到身边的人。

2、白带增加

月经来之前，女性会觉得自己私密处分泌物变多，也就是白带增加。还有一些女性会出现盆腔痛的现象，不过这些症状不需要担心，它会随着月经结束症状而消失。

3、浮肿

有些人月经来之前会有浮肿的情况产生，因为身体浮肿，导致体积变重。可能还会有头痛、掉鼻涕、四肢无力等。

4、乳房胀痛

大部分女性来月经前，还会有乳房胀痛的现象发生。缓解经期乳房胀痛我们可以用热毛巾敷在上面，平时饮食要合理，穿合适的内衣。

月经来前的症状就讲到这里，希望能帮到女性朋友们，更好的了解自己什么时候要来月经了。

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