70岁老人骨质疏松怎么治疗

70岁老人骨质疏松可以通过以下方法治疗：

1.调整饮食：体内的钙大量流失是导致骨质疏松的常见原因之一，建议在日常生活中多吃一些含钙高的食物，如奶类、肉类豆制品等食物，这些食物中钙含量非常高，多吃一些对于补充身体内的钙剂有一定的作用效果。

2.适当的运动：长时间不运动也是导致骨质疏松的原因之一，所以需要每天适当的运动也有助于促进身体中的钙剂增加，老年人在运动时要注意，不能做剧烈运动，最好以有氧运动为主，比如：散步、打太极等。

3.勤晒太阳：阳光维生素D的最佳来源，建议老年人每天多去户外晒太阳，这样可以刺激到皮脂，使皮脂分泌处更多的维生素D，但是晒太阳的时间要注意合理的控制，一般在上午十点之前，或是下午三点之后。

4.服用药物：老年人可以适当服用一些补充维生素D、钙片，同时使用一些抑制骨吸收的药物和促进骨形成的药物，比如：磷酸唑来膦酸、阿仑膦酸钠片等。

老年人骨质疏松不能不能盲目用药，尤其是利尿剂、甲状腺补充类药物等，盲目服用可能会对骨质疏松造成影响，甚至还会加重病情，不利于疾病的恢复。由于老人骨质疏松的严重程度不一样，治疗方法也存在差异性，需要在医生面诊后严格按照医嘱治疗。

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