孕妇低血糖怎么办？孕妇低血糖症状有哪些?

孕期需要注意的问题有很多，一旦遇上低血糖需要妈咪特别关注。低血糖会导致孕妈头晕恶心，甚至没力气走不动路。有的妈咪甚至没吃一顿早饭就有可能出现低血糖，尤其是孕晚期的时候，每顿饭都要按时吃，注意营养才行。孕期如果发生了低血糖的情况怎么办？下面的内容或许能帮到您。

什么是低血糖？孕妇低血糖有哪些症状？

孕妇低血糖症状主要表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等，较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现，如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪，大小便失禁、昏睡、昏迷等。

要注意的是每个人的低血糖症状不一定一样，一定要注意细节，特别是对于孕妇，孕妇的身体健康与否直接影响到胎儿。（不同怀孕阶段孕妇营养摄取标准是什么？）

孕妇发生低血糖怎么办?

(1)按症状进行饮食调解出现低血糖时，最有效的应急措施当然是立即吃“糖”，快速增高血糖水平，可以喝饮料(雪碧、可乐、果汁等)、糖水(温开水冲白糖或葡萄糖25克～50克)，吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果酱等。

(2)根据自身情况采取不同饮食措施

①神志清楚、反应轻者，可立即口服上述食品;如果反映比较重，就要增加口服碳水化合物的量，如馒头(或面包)25克或水果1个。

②对注射长效胰岛素者，为防止低皿糖反复出现，可加食牛奶和鸡蛋等吸收较慢的富含蛋白质的食品。

③对已出现神志障碍，但尚有吞咽能力的糖尿病患者，可将白糖或葡萄糖放入其口夹和牙齿之间，使之溶化后咽下。

④5分钟后仍无法改善症状或变得更糟，应立即吃更多的糖;若10分钟内仍然无改变，不要犹豫，应立即送医院抢救。低血糖纠正以后，还要在下一餐前吃少量含复合碳水化合物的点心或水果、牛奶等，以预防血糖掉至最低点。

⑤对出现昏迷的糖尿病患者，应避免喂食，防止因喂食不当引起吸人性肺炎或肺不张。

血糖低该怎么预防呢?——医生建议

1.少吃多餐：孕妇因为早期孕吐现象较为明显，许多孕妇会表现出食欲不振的现象，但是不吃肯定不行，那么只有少吃多餐才能保证营养。（怀孕期孕妇补充营养对胎儿发育非常重要）

2.规律早餐：早餐，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。

3.携带零食：有一些妈妈方便的话，可以随身携带一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。

4.苏打饼干：而孕吐反应过于严重者，可以吃一点苏打饼干补充能量。

孕妇低血糖吃什么好

1.均衡饮食

饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

2.高纤维食物

高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

孕妇低血糖吃什么不好？

1.低血糖患者应该严酷的限制单糖类的摄入量，少吃一些精制品或加工品，制止食用糖分高的生果和果汁。

2.面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都应该少吃。

3.戒烟禁酒。酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，避免二手烟给孕妇带来伤害。

饮食建议：孕妇最好少量多餐，一天大约吃六到八餐，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。（孕妈咪最关心的10个饮食问题）

准妈们对“孕妇低血糖吃什么好?”的建议

1.补血糖方面要格外的注意，要适量的不能多吃一般的甘蔗糖，您可以选择蜂蜜，就是蜜糖，用于在喝水的同时可以适当加一勺进水里。这样不仅对身体对孕妇本身都很好的。

2.孕期每天除了鸡蛋水果牛奶是必须的之外，还要吃些肉类，不能光喝汤，低血糖的人不能饿肚子的，肚子一饿就会犯晕或想吐。

3.注意三餐的营养，尤其是早餐，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食物，必要时可吃第四餐。此外，还可随身携带些饼干、糖块、糖水和水果等方便食品，以便一旦出现低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。

4.低血糖可以随身备一点糖果，平时注意营养很重要。怀孕期间一定要注意营养和休息，不宜太累，有低血糖的话要警惕晕倒损伤胎儿，多吃肉喝肉汤。

5.平时多吃些红枣，核桃，红豆，花生以及含糖量高的水果，或到医院按营养师指导饮食。

孕期一定要注意饮食，每天按时吃饭，每顿饭也要注意营养丰富全面，这也是预防孕期低血糖的重要方面。您也可以阅读“怀孕后孕妇感冒应该如何用药？可以不用药吗？”，文章内容并不能作为治疗孕期疾病的依据，只能作为参考。如果您要治疗疾病，请您向医生或专业人士咨询。

孕妇低血糖怎么办

孕妇出现低血糖的情况，可以适当地通过吃一些东西或者含糖以及喝些糖水来进行缓解，相对于高血糖，低血糖还是比较容易预防和控制。

低血糖是由于孕妇长期处于饥饿的状态，或者是身体较虚弱所引发。这种情况下，建议孕妇一定要注意多休息，不要太劳累，进餐要少吃多餐，不要一次吃太饱也不要很长时间不进食。

另外，出现低血糖的孕妇有可能体质过差，该增强营养，增强身体的抵抗力。

以上健康科普知识仅供参考。

孕妇低血压怎么办？吃什么好？

孕期高血压一直备受医生和孕妇的重视，高血压对于胎儿的影响也是不容忽视的。孕期除了会遇到高血压的情况，有的孕妇还有可能会遇到低血压的情况。孕妇低血压对胎儿有哪些影响？孕妇低血压都有哪些原因呢？又该如何防治？很多人不了解孕妇仰卧位低血压综合征是什么，孕期的睡姿和血压是否有关系。下面92妈妈小编将为您一一解答。

什么是低血压?

正常成人血压应该是收缩压90-140mmHg(12-18.7kPa)，舒张压60-90mmHg(8-12kPa)之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。

孕妇低血压的常见原因

原因一：是因为孕妇贫血或者其他疾病造成的，这种低血压一定要听从医师的叮嘱，合理补充营养，怀孕后尽量不去服用药物以免对胎儿造成伤害。

原因二：怀孕后睡姿引起的低血压称为“仰卧位低血压综合症”，因此习惯于仰睡的孕妈妈一定要小心“仰卧位低血压综合症”，这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候，甚至会导致休克。

孕妇低血压对胎儿有哪些影响？

一般低血压如孕妇没有症状则对胎儿影响不大，如因血压低孕妇出现休克则可造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症。应积极抢救休克，提升血压，并查明病因，作积极有效的治疗。（产前抑郁症的症状有哪些?产前焦虑症的症状）

孕妇低血压饮食建议

1、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

3、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

4、适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可改善低血压。（孕妇高血压有什么症状?怀孕得妊娠高血压的表现）

孕期需警惕仰卧位低血压综合征

人们对于孕妇高血压已十分重视，但对孕妇仰卧位低血压综合征却不很注意。原因是：测血压时往往孕妇是坐位，不出现低血压；而在家庭中很少给孕妇测血压，又加之多数人不了解孕妇仰卧位有的可以发生低血压。只有产科医生或麻醉科医生，在给产妇剖宫产或助产时(产妇仰卧)才发现医学上称为“仰卧位低血压综合征”。

为什么孕妇有可能发生“仰卧位低血压综合征”呢？目前比较一致认为，发生原因是因为子宫(胎儿、羊水、胎盘)在仰卧位容易压迫孕妇下腔静脉，因而阻碍血流回心，使血压降低。血管造影也证实，足月孕妇仰卧位时有90%发生回心血流下降。

本综合征发生率比较高，为2%～30%，实际上可能高于此值。一般发生在妊娠中后期，即32～36孕周时，临产前或分娩时很少发生。多数人症状发生在仰卧后1～10分钟，6～7分钟开始出现最多。主要表现头晕、恶心、胸闷，产出冷汗、打哈欠，检查血压降低，脉率加快，面色苍白等。胎儿因孕母血压低而缺氧，所以早期表现胎动增加(正常为每小时3～5次)、胎心率加快(正常为120～160次/每分钟)，后期胎动减慢(<3次/每小时)，胎心率降低(<100次/每分钟)。

孕、产妇发生仰卧位低血压综合征，不仅对其本身不利，发生体位性休克、难产，而且对胎儿也有危害。孕中期正是胎儿发育快速时期，胎儿因孕母血压低，胎盘供血减少，影响营养和氧的供给，不仅会影响胎儿体重增加，而且可产生宫内慢性缺氧，成为“高危儿”，生后易发生窒息、缺氧性脑病、小样儿、低血糖、低血钙、低血镁，还易发生坏死性肠炎、脑出血等。因此说，仰卧低血压综合征对于母、儿都是一个不容忽视的问题。

如何防治孕妇仰卧低血压综合征？

为防治孕妇仰卧低血压综合征，应从妊娠28周(孕7个月)开始，对孕妇可进行此项监测，一是孕妇个人要留心在仰卧一定时间以后有无上述症状出现：二是让孕妇仰卧10分钟左右测定其血压，看血压是否降低。这样就可能及时发现。防治的办法很简单，就是改变卧姿，多采取左侧卧位，改变仰卧的习惯，起码不要长时间仰卧。（怀孕初期注意事项大全与健康指南）

为什么取左侧卧位好?因为孕妇增大的子宫大部分是呈右旋，而下腔静脉在脊柱前右侧，左侧卧位可减轻对下腔静脉的压迫，从而达到防治的目的。可是，也要注意观查，有少数子宫偏左，如果取左侧卧位，则反倒压迫下腔静脉而发生低血压综合征，这种情况应采取右侧仰卧位。总之，要变换卧位，但要具体分析，不能千篇一律。除了在剖腹产时发生严重仰卧低血压综合征外，在孕期一般不需要用升血压药治疗。

小编温馨提醒：如果孕妇在怀孕之前就存在低血压的症状，那么就需要警惕，此类低血压可能会在怀孕之后变得严重，给孕妇和腹中胎儿带来不利影响，严重会造成昏厥等。92妈妈小编建议孕妇要去正规妇产科医院就诊。您也可以阅读“孕妇腿抽筋怎么办？怀孕期间为什么会腿抽筋”，文章内容并不能作为治疗孕期疾病的依据，只能作为参考。如果您要治疗疾病，请您向医生或专业人士咨询。

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