可以吃含有维生素、微量元素和高钙的食物对骨折愈合有好处。
1、含有维生素、微量元素的食物：可以吃西红柿、苦瓜、芹菜、菠菜、生菜、韭菜、胡萝卜、菜花、青苋菜对骨折愈合好，这些食物里面含有多种维生素和微量元素，能够给身体补充所需的营养，缩短骨折恢复的时间，同时还能够促进胃肠蠕动，防止发生便秘的现象。
2、高钙的食物：想要早日恢复还需要多吃钙含量比较高的食物，比如：牛奶、瘦肉、动物干燥等，能够促进伤口骨质的愈合，增加身体的抵抗力。
骨折时需要到医院做拍片检查，看骨折的严重程度，然后再对症治疗。如果没有移位的情况下可以采用石膏固定来改善，如果出现移位，需要通过手术的方法来缓解。
在恢复期间还可以加强做康复锻炼，但是在锻炼的时候要采用正确的方法，并且时间不宜过久。
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