坐月子不能洗头吗 剖宫产多久同房

坐月子不能洗头吗

女性在产后是可以洗头的，但要注意水温和室内的环境。如果在夏天出汗比较多，建议用流动的水清洗外阴，避免受凉感冒。而且洗完澡之后需及时擦干身体、吹干头发等，做好保暖措施，防止着凉引起感冒。同时，由于产妇分娩过程中耗气伤血，因此需要适当补充营养物质，促进机体恢复。另外，在哺乳期间应该调整饮食结构，摄入足够蛋白质、维生素和无机盐类，才有利于乳汁分泌。并且要保证休息与睡眠，避免劳累，保持心情愉悦，使自己尽快度过产褥期。

剖宫产多久同房

一般建议在剖腹产后42天，即可以进行性生活。因为剖腹产术后子宫的切口需要6周左右才能够完全愈合，所以此时过早有性生活容易导致感染、出血等情况发生；而且由于女性身体比较虚弱，如果过早进行性生活会影响伤口的恢复和愈合，并且还会增加阴道炎症的风险。另外，剖腹产手术之后，患者应该注意休息，避免劳累，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激食物，适当运动，促进机体快速康复。

出月子可以同房吗

产后42天之内不建议同房，因为在这个时期，女性的身体还没有完全恢复正常。如果过早进行性生活会增加感染风险，而且也容易造成盆腔炎症、输卵管堵塞等问题发生。所以一般情况下，在产褥期结束之后就可以开始同房了。但是要注意采取好避孕措施，因为哺乳期虽然排卵已经很快恢复，但是仍然有怀孕的几率存在。另外，在产后42天之内，女性通常都应该做好避孕工作，最好使用宫内节育器或者口服短效避孕药来进行避孕。

剖腹产10个月又怀孕可以生吗

剖宫产术后十个月，如果再次妊娠，建议尽量不要继续妊娠。因为剖宫产手术对女性的身体伤害比较大，有时候会出现子宫疤痕处的妊娠，在这种情况下容易发生胚胎停育、流产等风险；另外，还有一些特殊部位的妊娠，也是需要做人工流产终止妊娠的。所以，剖宫产术后十个月又怀孕了，建议及早到医院进行相关检查，排除异常情况。同时，在备孕期间应注意休息，保证充足的睡眠，放松心情，适当运动增强机体抵抗力。饮食方面多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素c，提高自己免疫力。

产妇不能吃哪些食物呢_坐月子不能吃什么

1、避免摄入过量的咖啡因

和孕期一样，过量的咖啡因可能导致你情绪紧张，易怒，失眠。并且，过高的咖啡因摄入也可能影响到宝宝的睡眠，还有可能导致一些宝宝肠绞痛和反酸。

目前并没有针对哺乳期的咖啡因摄入研究来指导限量建议，因此哺乳期的咖啡因限制可以参考孕期。在孕期，建议每天的咖啡因摄入不能超过200mg。

2、限制酒精摄入

由于酒精对胎儿的危害，孕期需要绝对禁酒，但是哺乳期呢？

酒精对于哺乳期妈妈是个需要特别注意的饮品，可以饮用，但需要克制，并提前做好哺乳计划。

酒精会进入乳汁，在你饮酒后大约30-60分钟，酒精就会进入你的乳汁中，酒精对孩子的发育有害，哪怕少量也应该尽量避免。

哺乳妈妈如果要想要偶尔来一小杯，你可以这么做：先喂奶，再饮酒。计划好喂奶和饮酒的时间，先喂奶，或者提前挤出备用的奶存着。少量饮酒后，5～6个小时后再喂奶。

一周只喝几次，每次只喝少量。计算乳汁中的酒精浓度。不确定你的乳汁中是否还含有酒精，可以下载一个酒精浓度测算的手机软件。

3、某些偏方中草药

目前没有科学研究表明什么中草药用于哺乳妈妈是安全的。哪怕是在国外销售的植物用药，它们大都是以“保健品”存在的，不受到药监局的管控，政府也不会为它们的疗效及安全性背书。

但也不是说哺乳期生病都得“挨着”，不吃药。其实是有非常多药物都可以安全地用于哺乳妈妈，并不会对宝宝造成不良影响，要严格遵医嘱，吃放心药，不要以身试药。

女性坐月子不可以吃什么？要注意什么？

女性坐月子吃饮食也是很有讲究的，但是却不是所有的人都知道，女性坐月子吃什么好的，什么是可以吃的，什么是不可以吃的，那么，我们一起来看看，女性坐月子不可以吃什么？

女性坐月子不可以吃什么？

女性在坐月子期间不可以吃什么，主要的也是需要看产妇的体质的，孕妇的体质不同，也就是会导致坐月子的吃的禁忌的不一样的。

1、寒性体质的产妇

症状：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。

坐月子不能吃什么：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

2、热性体质的产妇

症状：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。

坐月子不能吃什么：荔枝、龙眼、苹果。

3、中性体质的产妇

症状：不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。

坐月子不能吃什么：饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄。

女性坐月子吃水果要注意什么？

1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。

2、你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。

3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。

4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。

5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。

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