卵巢早衰怎么办还能调整回来吗？（日常如何预防卵巢早衰？）

　　女性随着年龄的增长，卵巢功能下降，会进入更年期。正常情况下，45岁左右的女性会出现卵巢衰退，这是正常的生理反应。但如果女性由于生活不规律、饮食不当、疾病、环境因素、精神状态等原因导致卵巢早衰，可能在40岁之前就出现闭经症状，这也意味着女性衰老的速度更快。它的危害是非常严重的，不仅影响女性的身体健康，而且对外在形象和皮肤状态都有很大的负面影响。那卵巢早衰怎么办还能调整回来吗?

　　一、卵巢早衰怎么办还能调整回来吗?

　　卵巢早衰一旦出现，是没有办法逆转的，因为卵巢早衰本身就是对卵细胞的消耗。卵细胞被消耗后，没有办法再上升，所以卵巢早衰是无法逆转的。积极有效的治疗可以遏制卵巢早衰的发展，但也只能维持现状。如果有生育需求，可以用雌激素调节激素水平，达到受孕的目的。如果你认为卵巢早衰是不可逆转的，你可以不注意保护你的卵巢。如果你有这样的想法，那就大错特错了。

　　二、如何预防卵巢早衰?

　　1、养成健康的作息习惯

　　想要保养好卵巢，就要养成健康的作息习惯。现如今很多年轻女性都喜欢熬夜，这样是非常伤害身体的。长时间的熬夜不仅会影响到女性的内分泌，而且还会影响到卵巢的功能，让卵巢受到伤害，时间长了就有可能出现卵巢早衰。

　　2、积极进行体育锻炼

　　女性要保养好卵巢，就要养成运动的习惯。运动可以促进血液，可以让身体素质得以提高，可以让抵抗力提高。尤其是一些上了年纪的女性，更要积极的进行体育锻炼。千万不要长时间的坐着，长时间的坐着，会影响到卵巢的血液微循环，阻止卵巢的营养供给，时间长了就会影响到卵巢的功能。

　　3、心情舒畅

　　女性保持积极良好的情绪，对于预防卵巢早衰有着非常重要的作用。如果女性长时间的存在不良情绪，处在情绪激动或者焦躁不安的状态下，就会影响到女性的内分泌，进而影响到女性的卵巢功能。不想让自己卵巢早衰，就要想办法让自己有一个舒畅的心情。遇见事情多考虑不同的角度，不要钻牛角尖，要做一些让自己高兴的事，少接触一些，会让自己不开心的事情和人。

　　4、健康饮食

　　想要预防卵巢早衰，一定不能忘记饮食调理这一步。女性朋友们在饮食上一定要注意营养均衡这件事，多补充优质的蛋白质，多吃富含维生素的食物。不要吃得太过于生冷，也不要吃太多辛辣刺激性的食物，尤其是女性的月经期间，更得把饮食这方面调理好。

卵巢早衰打日本美思满人胎素管用吗？

病友提问：

患有卵巢早衰两年了，幸好我老公并没有嫌弃我，反而日常中一直鼓励我，让我不要瞎想，实在不行等我们两人老了就到处旅游或者领养一个孩子，为什么一定要生孩子呢，但是我不是这样想的，作为一个女人，我是想生育一个属于自己的宝宝的，昨天的时候一个朋友告诉我日本有一种较美思满的药，可以治疗卵巢早衰，我没有听说过这个，想问一下，打美思满可以治疗卵巢早衰吗？

健康顾问解答：

美思满可以提高女性自身荷尔蒙活性，改善卵巢功能，有美白养颜的作用，促进末梢血液循环，属于胎盘注射液的一种，通过在肚脐周围5cm的位置进行皮下注射，需要避开月经期。国内通常见到的都是日本进口的，价格并不算便宜，不属于临床药物的一种，卵巢早衰治疗主要还是依靠医用药物和在日常生活在保持良好的习惯，由于美思满是属于激素类，因此使用前需要咨询医师建议，对卵巢早衰具有一定改善作用，但是效果并不大。

美思满接种禁忌：

1. 1. 注射期间忌吃辛辣，海腥发物等刺激食物，忌烟酒；
2. 2. 适量运动，多喝水，便于人体吸收，多食蔬菜水果；
3. 3. 注意休息，勿熬夜，保证睡眠；
4. 4. 注射4小时内避免桑拿，过热水温浴缸浴；
5. 5. 女性四期（青春，月经，妊娠，哺乳）不宜注射；
6. 6. 感冒发热期间不宜注射；
7. 7. 有心血管病症和患有严重肾病之人士禁止使用；
8. 8. 癌症患者在用药期间禁止使用。

卵巢早衰患者，西医学通常会采用孕激素治疗、雌激素治疗，如苯甲酸雌二醇、戊酸雌二醇、17β-雌二醇等。中医可以采用当归三两、桂枝三两去皮、芍药三两、细辛三两、甘草二两、通草二两、大枣二十五枚、生姜半斤、吴茱萸二升熬药服用，能够帮助恢复脾胃功能，从而帮助提升身体能量水平，同时当归补血，细辛、吴茱萸破寒，恢复身体沉衰的机能。

卵巢早衰的女性服用紫河车的最佳方法是什么？

病友提问：

月经25天，B超内膜厚度9，卵泡最大只有8mm，因为我卵巢早衰，所以还是打算吃中药调理，今天和明天每天10g紫河车粉，今天吃了两口，感觉好难吃，超级难咽下，不知道是不是我吃的方法不对，看网上说可以买胶囊回来分装吃，但我怕这样会影响药效，毕竟胶囊分解还要时间，所以想问一下服用紫河车的最佳方法是什么？

健康顾问解答：

对于卵巢早衰的女性来说，服用紫河车可以补气养血、滋补肾阴来，从而改善卵巢早衰，其最佳方法是因人而异的，一般绝大多数是做成药品，若女性觉得难以送口服用的话，可以尝试搭配蜂蜜食用，在紫车河粉末中加入适量的蜂蜜调匀，制成药丸口服，或直接购买紫河车胶囊，用温水送服即可，一般不会影响其疗效。

紫河车是健康产妇的胎盘，具有益气养血、补肾益精的功效，可以用于治疗虚劳羸瘦、虚喘劳嗽、气虚无力、血虚面黄、阳痿遗精、不孕少乳等病症，也可用于调整卵巢功能，对于卵巢早衰的患者来说，一般还需要配合西药来对症治疗，因此，最好是在医生指导下服药，不要自行服药，以免延误病情或出现不良反应。

紫河车最佳服用方法有哪些

1. 1. 制成胶囊：紫河车粉味腥，所以有点不好吃，可以买一些空的药物胶囊，装入胶囊然后服用胶囊就会好一些，或直接购买紫河车胶囊，就温水服用即可；
2. 2. 搭配蜂蜜：紫河车粉可以和蜂蜜搭配在一起吃，具体吃法是把研磨好的组合成粉，放在容器中，加入适量的蜂蜜调匀，再把它制成药丸的形状，然后直接吞咽，能改变子河车粉的口感；
3. 3. 制成药膳：此外，还可以将紫河车制成食疗药膳进行食用，作为养生保健的食谱，也可以起到调理体质的作用，女性还可以根据自己的需求，加入其它药剂，一并做成药膳食用。

紫河车的最佳吃时间可以在饭后服用，能够减少药物对胃肠道黏膜产生的积极避免出现胃肠道不良的反应，要注意的是服用紫河车胶囊期间忌食油腻食物，并且如果与其他药物同时服用可能会发生药物间的相互作用，因此应咨询医师，切勿自行用药。

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