在婚姻总觉得心里不平衡怎么办,原因是什么

　　在婚姻总觉得心里不平衡可能是因为你投入了更多的情感，意识到对方付出的更少。这也可能是双方在地位和经济能力上的巨大差距。在婚姻开始时，你可以用彼此的爱忽略这一差距，但在相处了很长一段时间后，当你的感情回到现实时，你会感到这种不平衡。

　　1、调整脚步，善意沟通，改善平衡。

　　步调不一致，婚姻双方很容易渐行渐远，尤其是一方处于强势地位，而另一方只能拼命追求。双方都会很累。

　　在这个时候，最好的办法是让丈夫和妻子坐下来进行深入的交流，面对存在的差距。一个十天半不回家整天加班的丈夫，或者一个有着共同社会交往的妻子，可能会引起一方的不满和心理失衡。

　　因此，在交流时，用自己的想法，而不是用自己的情感，相互交流，现实是什么样的，你的感觉是什么样的。那么，有什么方法可以改变这种现实或改善经验呢?……

　　放慢脚步，等待对方;还是拉对方一把，让他/她更好地跟上，这是处理不平衡的形式。

　　2、改变认知，减少纠结。

　　婚姻不是生意，也不是你付多少就能得到多少。因此，在婚姻关系的管理中，我们应该知道这些最基本的事实。与其纠结于现实，不如认识到现实。

　　要想进女方家，就要忍受社会的流言蜚语，以及女方父母对自己可能出现的轻视。娶一个坚强的女人，有可能面对“软饭男”，“无能”这类的质疑……

　　如果我们不能认识到这些现实，当这些情况发生时，很容易出现心理失衡……现在遇到了，认清它，其实还不晚，调整好心态就好。

　　3、避免不平衡问题。

　　对于在婚姻总觉得心里不平衡来说，心理失衡主要是由实际问题造成的。在调整心态的同时，我们也应该保护我们在婚姻中的合法权益，以免最终失去人力和财力。

　　例如，看看婚姻中是否有欺骗行为，例如，看看另一方是否有其他异常行为，以确保其财产的完整性不受侵犯。特别是，如果夫妻的共同财产在对方出轨后被转移或颠倒，这不仅是不平衡，而且可能导致极端行为。这些也需要警惕。