产后身材走样是很普遍的，很多女性都对此深感烦恼。如何才能让肚子瘦下来成为了绝大多数女性在产后迫切想要解决的问题。面对产后肚子赘肉横生的这种情况，我们该怎么办？
首先我们需要对自己的身体有一定的了解，在产后子宫是需要一定的时间来恢复的。宝宝出生之后，肚子肯定不会立刻就恢复到分娩之前的状态。因为女性子宫的恢复能力有限， 因此要让我们的肚子瘦下来需要等一段时间。想要让子宫收缩成产前的模样，大概的时间需要在产后的4~6周天左右，它会慢慢的通过收缩挤压的运动恢复到原来的模样。
另外，要在产后尽量回复好身材，我们要做到：
一、注意饮食的调理
很多女性产后会选择一些极端快速的方式进行瘦身，但这样是不可取的。产后的身体调理非常关键，只有把身体恢复好了，身材恢复起来才更容易。
通过饮食对产后的身材进行一些调理，需要摄入优质的高营养，同时还要避免摄入过多的油脂以及营养吸收过剩的情况。产后的饮食要以清淡为主，不宜大补，平时可以多吃蔬菜和新鲜的水果，这样可以帮助肠胃消化和清除多余的脂肪。
二、进行适当的运动
很多产后的女性不爱动，经常就躺在床上，加之这个时期可能又吃了很多补身体的食物，自然而然的就无法瘦下来了，还可能变得更胖。所以产后要适当进行一些运动，尤其是针对腹部的运动。
为了让我们的小腹回复到平坦的状态，在吃完饭后不要马上就坐下休息，可以散步半小时左右再上楼，或者可以在家保持站立半小时，这样就可以防止更多的脂肪堆积在腰上和肚子上。
三、使用束腹带
束腹能够起到恢复身形的作用，顺产的产妇可以在产后1个月后使用，剖腹产在产后2个月使用。大家不要刚生产完就心急的想要束腹带进行恢复身材哦，会对身体造成损伤，应该在产后身体恢复较好，子宫下降到盆腔后再使用收腹带，来帮助我们达到塑身的效果。
生完宝宝以后月经不规律，月经不规律时多时少会影响以后生育吗?
这几个月月经老是不规律
生完宝宝后还有存于冻胚的话，是可以选择将胚胎继续冷冻保存。进行医学销毁或者四捐赠用于研究的方式进行处理的，具体是选择那种方式进行处理好，全凭患者的意愿。当然要知道的是，不管选择那种方式进行处理，都需要夫妻双方一同决定，而且对于选择继续冷冻保存胚胎的，需要按时缴纳一定的冷冻保存费用，其费用主要就包括了冷冻胚胎的费用和管理费用等等。
试管多余冻胚的处理方式
试管婴儿怀孕并生育后的女性通常会有多个剩余的胚胎，对于这些剩余的胚胎来说，可以通过继续冷冻保存、医学销毁或者是捐赠用于研究的方式进行处理：
1、继续冷冻保存
生完宝宝以后还有存余冻胚的话，可以选择继续冷冻保存，该处理方式主要适用于有再怀孕的夫妻，对于这类夫妻就一定要注意按时去医院缴纳费用。
2、医学销毁
在生完试管宝宝之后若是夫妻双方确定不再生育的话，是可以选择告知医生并签订销毁胚胎的协议，在签订相应的协议之后，医生就会将胚胎取出来通过医学方式进行销毁。
3、捐赠用于研究
对于没有再生育需求的夫妻来说，还可以将试管婴儿所剩余的胚胎捐赠给相应的医院进行科学研究，当然选择通过该项方法处理胚胎的患者，是比较少见的。
做试管婴儿怀孕生育小孩后还有多余胚胎的话，是选择继续冷冻保存、进行医学销毁还是捐赠用于研究都是要试管夫妻自行决定的，医院是不能够擅自处理胚胎的。
顺产生完宝宝月经几天能干净
顺产产后出血不是月经，是排恶露，一般情况下，产后排恶露的时间是四到六周，具体的情况还是因人而异的。
如果超过42天，恶露还是一直有，要去医院做一个全面的检查，在医生的指导下进行针对性的调理。
顺产生完宝宝月经几天能干净
产后排恶露期间要多注意个人卫生，勤换卫生巾，避免穿一些过紧的内裤，保持外阴部位的清洁干燥。产后还要多加强饮食营养，荤素搭配，适当的多吃一些维生素以及蛋白质含量丰富的食物。
产后还要根据身体的恢复状况，进行适当的运动锻炼，有助于身体的恢复。
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